疲劳乏力不爱动，不是她太懒，其实是湿气重

你身边有没有这种人，总是困倦，总觉得累，精力不够，不管去哪儿都想找个地方坐下。他们就像活在床上一样，整天就看着手机。他们其实不是懒，只是湿气重。湿气影响脾的功能，让人感到无力，迷糊。这就像让清气无法循环，就像人没有了养分。浊气不降，就会导致肚子胀、没有胃口，大便不畅。所以我来教你一个小妙招，赤小豆茯苓薏米茶，茯苓、赤小豆、薏米各15克，泡半小时，然后加水煮，体质偏寒的人可以多加两片生姜。煮完就可以喝了，你学会了吗？

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