2019年第四周，狗年完美收官。
一、健康
睡眠：坚持了每天早起（放假第一天多睡了一会儿），每天晨间日记和奇妙清单，清晨冥想2次。
运动：本周运动三次，未达成了运动目标，不找借口了。
二、家庭
1.跟父母视频两次，妈妈特别关心我和女儿的出行，问的事无巨细，耐心的给她一一解答，让她踏实放心。
2.给公公婆婆过生日，一家人其乐融融，老人家开心比什么都好。也感恩公婆对我事业的支持，对孩子的付出！
3.女儿这周有些偷懒，只跟爸爸晨跑了一次，自己找借口说是因为松果集训三天，尽管这理由有点牵强。
4.开始了断舍离，先从整理衣柜开始，虽然之前想好的，不是怦然心动的衣服绝不手软，但到头来还是会舍不得。
5.女儿参加了松果三天的集训营，玩儿的开心，画的尽兴，辛苦两位老师。
三天的作品：
6.女儿的作品入围2019意大利米兰国际青少年艺术节，为她喝彩。
三、工作
1.这周重点就是年会，今年年会是小伙伴们自主承担的，更多的创新，更多的感动，燃起更多的希望，是最精彩的一次年会。
2.年会第二天，小伙伴们到天安门广场观看升旗，并许下新的一年的愿望，为这支随处都能散发正能量的团队点赞。
3.年度财务状况分析，核算各部门利润，奖金分配。
四、效能
1.彩虹时间自强组长分享的效能家庭，对我触动很大。
2.第八次班会，春节大联欢，参加了主播天团的送祝福，和朗诵团队的朗诵环节。这次班会是参与人数最多的一次，深深感受到各个环节承办人员的付出。最后的红包雨特别新颖，把班会推向高潮，能在这个班级，甚感幸福。
五、阅读与学习
1.自己小群，每天分享一本书的PPT，已经分享了24本书，贵在坚持。
2.听樊登读书两本
3.卓克科学思维课，继续学习，拓宽了视野。
4.购买收听了老路的商学课，非常棒的课程，已经学习了五期
六、社交
1.年前给一些朋友送去问候和祝福
2. 2.0班级群、四组群、和自己小群里互动。
七、兴趣
用相机记录生活中的每一处美妙
＊本周可提升的地方：
1.规划好自己的时间，待完成的任务争取提前完成，而不是拖到最后。 2.增加做事的效率 3.做读书笔记，增加输出
＊下周四只大青蛙（目标）：
1.陪家人欢欢喜喜过大年 2.初二四组组会，大拜年 3.初三家庭聚会 4.准备出行~贝加尔湖
辞旧迎新，新的一年会更精彩！
