今天用手机看了一部电影，觉得自己浪费时间了，感觉很不好，觉得也没有什么收获，周末是陪孩子的，怎么拿着手机去看自己喜欢的电影。
要是以前就是出去走走或跑跑步，或者做做舒服还挺好。这次觉得陪孩子现在出去不合适，本来就没好好陪。但这种负面情绪就是出不去，想要去群里看看信息好像也看不进去，一时不知道有什么办法。又去看电影来逃避这种不好的感觉，结果更糟。
正好午休大家要睡觉，我也躺着思考，舒缓多点。然后和老婆说我要出去下，老婆也答应了。就去练习爱自己第六重天来舒缓好多了，也非常感谢美慧的指导。有很大的发现和察觉。
发现我不仅要求自己很有上进，也要求家人团队很上进，尤其要求孩子，才配一家之主，一校之长，才值得被爱。我如果追剧或享受时间多了，我上进时间就少了，我不上进就无法做榜样，无法影响别人和指挥别人，担心她们没我不行，担心自己不行，会像父亲一样不被尊重没地位没自由。
结果六岁的孩子都叛逆的不行，事业付出这么多不理想，自己拥有这么多不开心，付出这么多没人理解甚至觉得我不务正业，干什么都没有动力，总想去享受满足自己。
启发是放任他们做他们想做的事，相信她们虽然不懂宇宙法则，但是她们也是被宇宙照顾的，只要他们放任开心，不纠结不对抗。虽然我还不太相信孩子能自我照顾，感觉家人团队还有聚焦负面多。
放任自己做自己喜欢的事，当我越要求自己，越要求担心别人，就不放任。越照顾不好自己，对家人和团队就有更多的期待，就更容易抱怨别人。当我太自贬，太能量对撞，太纠结，能量就不对，做的多也好不到哪里去。
每天做事时就担心还有没有更重要的事，做着就有阻力，有的半途而废，就跳走了。发现还没有练习呢，还没有写博文呢，还没有总结呢，还没有学习呢，总是聚焦还没有做的。
正如培姐所说，我现在升级自我，只要练习爱自己就好，半小时就完事，剩下时间爱干嘛干嘛，想崩溃就崩溃，我可能还担心这样升级会不会太慢，我还有事业金钱家庭等未做呢。
其实我现在最大的问题就是不能接受自己，才导致不能接受别人，感赏自己和别人，反而与别人对抗，越级跳频。其实我的事业和金钱还说的过去，物质条件不至于很糟糕。我现在是不开心，是给别人带来压力，是付出多回收少，因为能量不对，因为不接受自己。所以这关不过，别的也很难做起来。所以先自我接纳，培姐自我安排，简单相信听话照做就好。
所以每天老实的完成培姐做的作业，就达标了，就收工了。爱干嘛干嘛，都不用能量对撞了，因为今天达标了，培姐，对吧？
我可以追剧我可以闲聊打屁，也可以做事，当然有急需的事我可以先做，我就不需要急急的做很多事了。而是带着今天达标今天做的够多够好的心态去做事或享受啦。
记得老师解答过我，说我不用抓住所有面向，你只需要抓住你自己就可以，抓住你的自信和愉快，下游就全抓住了，我想应该是当你愉快了，就是连上宇宙了，阻力小了，就放任流入了，就是愿意就显化了。当你自信了，就不用做很多，阻力也小了，也就更容易显化了。所以做什么事，享受什么不重要，重要的是当下你自信愉快么？
晚上孩子和小妹妹大闹，我很生气，还是没打孩子，而是和他讲道理，孩子也表达了她的想法，孩子也做了调整，老婆和我说以后还得像这样教育他，老婆还是很认可我，我也在越来越好。
