每次深刻的体验都值得总结和分享！
今天分享昨日长跑感悟:
1、理论上的话语，只能影响大脑。而能触动灵魂的只有自己去真正体验！平时生活中会听到和看到很多有道理，有意义的文字和视频！会让我们收获很多！学习的目的是让自己变得更好，更强。体验！才是学习最好的途径！
2.准备出发前，没想过跑多远，虽然知道目标，但是心中想的无论如何坚持到最后！
人生如此，都不知道未来会发生什么，那就做好自己，感于面对一切困难！坦然上路……
3、刚开始很轻松，雨水很快从雨衣进入身体，感觉很美好，因为这是前所未有的体验，大风偶尔把树叶上的雨滴卷下来，打在脸上，刺激感得到更加满足！慢慢的，汗水和雨水融为一体！疲惫也冒出来了一点点！并开始慢慢的放大，没多久，旁边几个供给的小伙伴边拍着手边说:加油，你们完成一圈了，跑了两公里多了！
才一圈呀？才两公里呀？
一瞬间失落，又一瞬间转念:只剩九圈了！
继续！不要停！心里默念着！
前面的周麟居然时不时大声唱歌，我们偶尔对几句！他坚持跑步三年多，每次都5/6公里，实力确实不一样！
过程中有几点特别触动:
1.一定要找到一个自己坚持下去的理由:我的培训事业目标和梦想！找到一个理由，能量源源不断！
2.很累很累时，会想放弃！并且大脑会给你一系列放弃的理由！其实不跑了也没什么……
这个时候，人容易迷失，忘了初心。当察觉到自己有这个意识时（内观是平时生活中很好的习惯），立刻调整，内心对话:必须坚持，必须完成，不然……（自己除了要会爱自己，还得学会逼自己）我当时的不然定义的比较狠，所以跑完大概十二公里左右时，放弃二字在大脑里就彻底消失！
3.接纳痛苦，与痛苦和平相处！是的，非常累，非常痛，对于平时不跑步的人来说，10公里已经是很大难度！当感知到痛时，平静对待它，它此刻或许正在疗愈你！所以，人生每天都很美，上天很爱我们！要么学到，要么得到！上天安排的每件事都是有利于我们自己！
4.逆境才是人进步的前提！心之所以强大，是因为经历过许多事，内心饱受过许多煎熬。平和的看待自己现在遇到的问题，困难！所以只有一条路:面对，解决，想办法，并付出行动！这条路的尽头有无数礼物等你:成功的喜悦，内心的洗礼，灵魂升华，他人的认可，经验的积累，收获珍惜感恩……
说某人是一个成熟的人，其实是说一个内心被许多事和人历练过的人！
珍惜逆境……它使你丰盛！
5.方法:总得想办法解决这个痛，怎么让时间过的快点？怎么不这么累？怎么让自己开心点？怎么让自己更有能量！当跑到7圈时，我无数次调整自己的心态，于是我用的方法是边跑边思考2017年《领袖特质训练营》和《创富之旅》落地100天的课程，结果好多启发，这些启发又给我很多力量，就这样，不知不觉。我到了第九圈！
6.你和谁一起？周麟是我许多年朋友，我们是结拜兄弟，他正直，豪爽，是一个有理想有格局的创业者，我也是应他邀请来上海体验这次跑步的，过几天还参加他企业5周年庆典！这个人未来一定会很好！不仅是因为我们是要好的朋友！
7.这次结实了几个年轻的创业者，上海的I-D摄影姜总和贵阳来的姜总！他们踏实、勤奋、乐观！让此次体验多了许多精彩！
8.此刻我躺在床上，身体的痛从昨天开始，不断在加剧，走路都已经很困难，可是却很幸福！因为在过去的生命里，又有一段美丽的回忆！它给了我许多力量！
9.2017年将持续专注，我会带领团队，踏实，高效，负责任的做好教育事业！
一生一件事、用心做好每次课程！
谨以此总结鞭策自己！
2017年1月9日。
