二十一天不抱怨第十一天(|天0次)

今天听了慧妮老师的课，学会跟自己补充心理营养:一、爱的能力二、链接的能力三、价值感四、独立自主的能力五、安全感。无条件的爱，我爱你你随意，富养自巳，才能无条件爱别人。反思了这二十年，我好好爱过自巳吗？内心的孤独和恐惧常伴随我，担心，偷看手机查岗的事也干过，不安全感导致自已七思八想。

接纳现在的自巳，不排斥自已，相信明天会更好，因为此刻起我爱我自已，我给我自己一个新的选择权，不在有受害者情绪，我要创造自已的世界，因为我是我世界的王。