焦虑的来源

我们这一代我们赶上战争,却赶上了疫情,特别是我们80年后和90后,生活的压力开始增长,但是疫情不会对我们仁慈,贷款也不会因为疫情而减少,我们一边大喊要自由,要洒脱,一边默默的算着生活的柴米油盐酱醋茶。

正如网上的段子一样,每次加班都想离职,但是月月全勤,连迟到也不敢。

很多人告诉我焦虑的来源是无痛呻吟,是做的少了但想的多了,我也千百次的告诉自己要放松,但是我就是个悲观的主义者,就像我喜欢破镜不重圆,没有道理。

一万人就有九千的焦虑是不一样的,我觉得我焦虑的来源,除了经济就是身体,我得过甲状腺癌,我知道这个癌的致死率很低,但是每当我脖子开始酸胀感的时候,我开始慌张,夜深人静的时候我开始胡思乱想。我从来都没有发现,我那么的热爱生活。

我一边看着网络的鸡汤告诉自己积极配合医生治疗,每天早睡早起锻炼身体,一边却不自律后开始自责和气馁,真觉得自己是犯贱,还活在一场早该醒来的梦里。

夜里有时会莫名的哭泣和窒息感,我努力挣开被子大口着呼吸空气,我不停的深呼吸安慰自己,亲爱的自己没事的,不要害怕,都是我心态而已,其实我很健康不管身体还是心里。我开始脾气暴躁,我开始对自己失望,我甚至有时间开始用疼痛来缓解自己,我慌了,我怕我自己的病了,我很怕自己抑郁。

我和朋友提了这个事情,大家笑着认为我就是夜里熬夜多了,早点睡觉就好了,我心里也在笑自己,真的是作践。

深夜不要做决定,深夜也不要回忆过去,因为会燃烧掉自己仅有的情绪。

所以我给自己的自愈是去流汗,去睡觉,去写字,我想忙碌,我想活很久很久。每个女人都很害怕自己变老,但是我不会啊,我觉得变老是我对生命最大的浪漫回馈,我想老到那天躺下就是睡觉,老到把年轻的事情都忘记掉。

可是我才28岁,我怕时间还在熬,我怕没有人告诉我,我其实很好,我怕其实是可以被忘记掉,我的28岁真希望可以直接到82岁,我用长长的时光把一切忘记,我就记得自己就好。

如果可以,我想把脑子清掉,就当行尸走肉就好。

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