2018-03-14

图片发自简书App

每日一报3.14

姓名：89阿喵

原始体重：116.4斤

昨天早上体重：110.8斤

昨天晚上体重：111.8斤

今天早上体重：111斤

掉称多少：+0.2斤

早餐：4个小猪肉包子

午餐：5个小猪肉包子

加餐：一个苹果

晚餐：干拌麻辣烫里的菜花和海带

当天喝水量：600ml

排便情况：1次

敷包多少天：7天

效果：3月7日开始敷包。昨天吃了干拌麻辣烫里的菜花和海带，涨称了，是前天蛋糕效应还是昨天烫菜里的几粒花生米？

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2018-03-14

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