这是白云兰子陪伴你的第396天
这里，来吗？
阳光灿烂的周末，我与12位美女相约环境优美的咖啡厅。今天的相聚，一个主题：跟着插花老师学习日式插花。
保持好习惯，提早10分钟到聚会地点，随手随处都是吸引的小布置，秒速随手拍。不管培训还是活动，场地选择是关键。环境舒服心情愉悦，上课的投入度特别高。
美味蛋糕，吸引
夜晚的这里，应该很美
可爱的小熊，直不起腰
满墙的照片，浏览
小伙伴陆续到齐，满脸微笑的老师慢慢讲解日式插花的历史知识，带领我们进入了一个未知的美丽世界。
老师介绍，插花艺术起源于人们对花卉的热爱，通过过花卉的定格，表达一种意境来体验生命的真实与灿烂。插花艺术，就是将剪切下来的植物的枝、叶、花、果作为蔬菜，经过一定的技术（修剪、整枝、弯曲等）和艺术（构思、造型、设色等）加工，重新配置成一件精致完美、富有诗情画意，能再现大自然美和生活美的花艺术品。
2小时的学习，正如一位伙伴所说：今天我们都长知识了，学习了插花，懂得了生活的美。
第一次，第一个，我的作品
老师作品，赞。
记住的这点插花小知识
1、日式插花是日本特使到中国做文化交流访问时，把中国字画、雕刻、文学、插花带回了日本。日本的插花学校叫做“池坊”，是源于池旁之意。
2、日式插花非常简单，一只花、几条枝，灵巧的双手摆弄后，就是一副超美的图画。正如明代《瓶史》里提到：插花不可太繁，亦不可太瘦，多不过两三种，高低梳密要如画境布置方妙。
3、第一次知道，原来为了让花、枝更挺立，里面会插入一条铁丝，确保花枝的形态。
阳光下，我的作品，乐。
学习插花，看到插花人的美。
1、插花的过程，就是一次与花草对话的好机会。把一枝一花放在最适合的地方，需要有一颗宁静的心。慢慢摆弄散发着淡淡花香的花草，内心平静、舒服。
2、插花时，抛开生活繁琐、工作疲倦，专注于当下创造一副完美的作品。学习在专注中享受美好生活。
3、喜欢插花的人都非常长寿。不同的花草对不同疾病的人，都有缓解和治疗作用。
4、裁剪花草时，要注意剩下的边角料，长度不能太长，要方便清洁工人整理垃圾时，不要刺伤手指。
三美女，三作品，美
花美人更美:1、加班多日的老师，丝毫没有疲倦的模样，神采奕奕从开始讲解、亲手示范、手把手指导、课后点评，每一个环节，都透出出专业、热爱。第一次发现，爱花的人，人比花更美。2、10多个人的插画工具、道具，全部是两位美女从市场精心挑选后，长途拨涉搬运到培训场，全场对两位自称“女汉子”的伙伴点赞。3、小伙伴们认真插花的模样、琢磨的眼神，特别的吸引。做事专注是一种特别吸引人的美。
老师真棒，强
活动结束，依依不舍说再见时，伙伴们纷纷表示，插花的120分钟，飞逝而过，仿佛感觉不到时间的流动。插花的学习，就是一种让人身心愉悦的美好体验。
想起刚看过的一本来自契克森米哈赖的《心流》。心流就是当一个人全神贯注、身心两忘地做一件事情时，会获得一种极其美好的体验。我们全身心投入插花，每个人真正达到忘我状态，并得到了内心秩序和安宁。那一刻，就是我们今日的幸福时刻。
最美笑容，因为最美的心
