1.健康
早睡早起：
没有做到，每天都睡得很晚，最近总要去做很多事情，总是睡得很晚
原因：没有找到自己的要事，并且做事有些拖延、恐惧自己做不好
锻炼：
开始每天有意识的呼吸，恢复瑜伽练习，打算学习普拉提
2.家庭
70%修复了与父母的关系，主要是内在获得了和解，外在一直在找机会与父母有更多的连接。并尝试更多地表达自己，以前我总是习惯忍受和承担一些东西，现在我更愿意真实的表达，哪怕自己不被接纳。
3.事业
主业工作：
越来越有感觉，以前我没有目标，所以主业一直提不起精神来，现在有了目标，我做的很有动力。同时面对自己失败的尝试，我自己对自己有了更多的包容，慢慢我也能理解孩子，给孩子更多的空间。
复业：
开始做妈妈赋能、个人成长，慢慢把自己所学的去教给他人。
4.学习
开始学习英语，头马学习也在设定目标，李中莹老师的公开课，心理学、工作上的任务我也在认真完成。
5.效能
专注力有所提高，做事越来越有重点，还是要有整体的设计
6.休闲
睡觉为主，以后要多锻炼
7.社交
慢慢学习共情、倾听，在这一点上我比之前进步了很多
8.财富
没有关注，但是花钱时开始计算投入产出比。
8.0的期待：
1.时间管理：践行叶武滨老师的九段课
2.精力管理：践行《了不起的精力管理》
3.检查复盘、锻炼、三个目标
4.极致利他做复业
