以前的我真的并不想现在这么主动的去和陌生人聊天。即使遇到自己不懂的问题，也都尽可能的去查找资料，先自己想各种办法去解决，实在解决不了了，才会请教相关人士。然而现在的我却变成了一个主动与人聊天的人。
就拿今晚在健身房的时候，同事在使用器材上不动，让我告诉她，我给她进行了示范和讲解注意要领，虽然说之前也有教练教过我，自我感觉是记住了，可还是怕教错了，刚好旁边有位教练，于是乎我就直接问他：教练你看这样做没错吧？然后，教练就开始进行各种的讲解，我就去尝试了别的器材，等我回来，发现教练和两位同事已经聊的非常开心了。你看，人与人之间就只是一句话的距离。其实，并没有什么大不了的事情。
以前真心觉得请私教好贵，可是，渐渐地发现，请私教的意义并不在意他能够教你多少健身的知识，最起码的一点就是他可以起到一个监督的作用，当你想放弃的时候，会有一个人通过各种方式让你坚持下去……这大概就是私教的意义所在吧！最近这两天我也挺不在状态的，如果说今天手头宽裕了，也要报一个月的私教课，毕竟习惯养成需要21天嘛！虽说私教是很不错，可是，也要根据自己的实际情况来说。如果说条件不允许的话建议还是三思而后行。
如果不知道怎么开始话题，那么就对对方报以微笑吧！如果说对方回应你同样友好而又善意的微笑。ok，那么就可以开始一些话题了，就很简单的聊聊，根据地点场所选择不同的话题，比如我最近因为最常去的地方是健身房，那么我一般开始的话题就是：你健身多久了？你通常健身多久呢？你是教练分配任务了吧？需要做多久、多少个呢？另外，主动的去帮助他人，因为这样不仅可以让自己多一些朋友，更可以从中体验到自己的价值感。
不耻下问百度里给出的解释是：不把向地位比自己低的人请教问题视为可耻。形容谦虚、好学。耻：形容词活用为动词，以……为耻。下，问题比自已地位低，就是低下和差的意思，但是这个低下和差不是对别人的低下，而是把要请教的人提高，把自己放低。你向别人请教问题，那他就是你的老师，哪怕是再简单的问题，只要别人理解，而你又不知道，哪怕你是这个问题所涉及领域的专家，却也恰恰不会，就该去问。这样理解也更好的解释孔子说的:"我对于不明白的事，每事必问"而我的理解是当遇到问题时首先先要动脑筋想一想，然后在提问时把自己的想法说给对方听。固然现在是互联网时代，查找都很方便，可如果说你在提问时还可以交到一个朋友，何乐而不为呢？
