这几年，我看了不少致力于让孩子注意力高度集中的亲子课程，我想，既然市场这么大，那么需求一定是存在的，也许是父母对育儿的焦虑心理，也许孩子的专注力真的大不如前了，很多专注力课程才瞄准了一些所谓的“学习厌烦”和叛逆期的问题。
我的好朋友于晓最近刚刚喜获小宝，她坦言，带小宝的那段经历中，自己的耐性已经耗尽了，已经不再关注大宝了。
有一天因为大宝“写作业不专心”、“慢吞吞的”，她气急说：人家都是30分钟在下课时间就写完今天作业了，你看你吗，要3小时！
大宝也回了个嘴，不知道怎么了，突然和大宝大吵一架，她也被气到心碎，只好默默发了这样一条心酸的朋友圈。
对于这样一位新手妈妈，她明显是不太懂如何发展孩子的专注力，更不知道孩子有潜在的能力。别急，你把孩子乖乖哄睡好了，也别总是责备大宝不学习、不上进了。且听我一一道来……
备注:文中皆是化名
一、 什么是专注？
于晓：你说我的孩子专注力不够，我不懂啊，是什么特别高级的意识吗？
我：咱们先别管这个概念是啥，其实啊，这个就是孩子的一种能力，在大脑里面有很多很多种智能，你要观察他的某种智能被启动、运用、释放的过程。
于晓：那我咋知道孩子的大脑怎么运转呀？我又不是她肚子里的“蛔虫”。
我：首先，我们相信自己有能力了解孩子的；其次，我们应该先了解自己的专注力和心理状态，再在此基础上去研究孩子的。
于晓：哦，那心理状态是个啥？是我心里想的事儿吗？
我：心理状态啊，就是你在这一秒闪过的心理活动。你的注意力在哪里，你的一闪而过的念头就会产生在哪里。何时、何地、长久地保存那么一个念头，就是专注。
我：孩子和大人都是一样的，你能看到她的好奇心，就一定能感知到她的欣喜。她通常因为什么开心大笑？
于晓：终于把乐高搭了一个图纸上的城堡，她会开心。
我：对呀，这就是专注力带来的成就感。这是一种非常愉悦的体验，孩子觉得自己用积木制造了她眼中无比巨大的建筑，她投入了，不仅专心致志地研究，而且热情不减，完成一个任务后满心欢喜、乐不可支，因为这就是一个身心合一的过程，是孩子用到专注力做事才会出现的效果。
二、我什么时候会用到专注力？
我：其实啊，不仅是孩子写作业时，包括生活中你在开车、你在买菜、你在陪老人遛弯、遛猫、遛娃等。
于晓：我遛娃倒是全神贯注！
我：那么和小宝相处、说话的同时，你都不自觉地使用着专注力，进入一种“心流”体验，什么也干扰不了你的时候，这才是非常好的一种生活状态呀。对小宝来说，自己有个全身心对自己说话、心无旁骛的妈妈，该多么幸福！
于晓：可是我开车和买菜好像没有集中注意啊，也有和人说话的时候，我也不会一直在专注于转弯、打方向灯，也看不见我脑子里的想法，也许一个念头过了就不记得了，这有什么用啊？
我：至于开车时可以和邻座聊天，买菜时可以和店主搭话，这和全神贯注是两种不同的注意的种类，就像熟能生巧的能工巧匠也不需要看图样就能用自己的记忆雕刻出精致的木雕一样，也许你没有察觉到的习惯性动作也是你脑子里在发挥注意力，只不过你不知道罢了。
于晓：你这样说我好像懂一点了，那我怎么观察cc呢？
我：全身心地投入到学习任务、对着某一题注意力高度集中、知道自己下一步做哪些作业、知道评估自己做的多好、发现学的越来越快、不畏惧错误和失败、不觉得“心累”、发现学习的时间好短……这些都是你可以一步步观察到的点，通常以孩子感受为主，多跟孩子沟通，自然就知道孩子的专注力时刻了。
三、专注力为什么很重要？
还记得，《小欢喜》这部青春喜剧，海清饰演的妈妈焦虑又无助，被孩子的学习这道大绳勒住了脖子，满面愁容，像是历经了“九九八十一难”。
剧中真实的场景是高三孩子参加期中考试，平时家里的学习时间很模糊，甚至连写作业的流程都需要人监督，得在补习班写完。
妈妈对孩子的娱乐时间也抓的不是很紧，妈妈心里总是跟年级第一的孩子比较，导致期待过高，满心以为孩子专心提高。
结果分数出来后，妈妈瞬间发飙，从餐馆直接把孩子带到补习班，与孩子大吵一架，扬言：如果你不专心学习，就住在这补习班楼下，写不完作业，别回家！
孩子的学习态度本来就不那么认真，也不想被妈妈“绑架”，像一头发疯的小斗牛一样，乱吼一通，说自己不再学习、不考大学了，最终还不是气得两败俱伤，妈妈默默流泪说自己“养了个白眼狼”，孩子溜回家和爸爸吐槽“学习真没有成就感”。
其实，孩子的不专心不是一朝一夕被刺激出来的，而是压根没有从专注力不佳的状态转变成有专注力的状态，又着迷在蜘蛛侠、蝙蝠侠、钢铁侠的视觉娱乐里。
多年后，极端情况无非是“无法专心学习”和“就该往死里学”，孩子和父母对待专心学习的价值观不合，可是我问于晓，这样的事情能不发生吗？
于晓：哎呀，这个肯定不能避免啦，小孩嘛，总归要好奇一点，上课离开座位、玩卡片和小玩具、在老师身后躲猫猫都是正常的吧，怎么可能长时间维持孩子专注于一件事呢？
我：先问问自己，你能做到专注于一件事很久都不分心吗？
于晓：我们大人都做不到呢，何况小孩，哎呀，她还小，我也不需要现在要求她吧？我总是和那些相似的几个班学生对比，特别是小男孩，都是和我家一样玩心重。
我：咱们先不和其他孩子或大人做对比，先关注自己的孩子。在特殊的年龄段内（认知发展的黄金期内）让她能接触到父母为她铺垫的专注力，能给以后的教育过程省下来很多弯路。接触到的哪怕很少，只要父母在亲子教育中重视孩子的专注力教育，就会产生持续的影响。
确实，亲子教育领域这两年发展迅速，孩子能在认知发展的黄金期接触到专注力的训练，相信他/她的未来将会越过“做事三分钟热度”的障碍。
四、孩子变了很多？真的假的？
以前她总是问我：那啥专注力是啥呀？到底为啥么要学习？咋那么重要？我以前看我姐带大宝怎么从来都没有训练过，她的孩子也好好的，该专注下来，就学习两三个小时，好像从来没有这个问题？
现在，我给她说了专注力的重要性，她真的会去反思和行动了。
慢慢的，大宝写作业不焦急了，她也跟着妈妈的行为，在慢慢磨合自己的专注力，终于从原来的“东摸西摸”写不完作业，到现在，写作文写两个小时屁股都不离板凳，赶超了之前的时间利用率。
于晓时不时也会常常及时夸赞孩子的所作所为，孩子完成晚上的作业本来就有成就感，又得到了妈妈语言上的即时奖励，那劲头，别提有多开心了。
再过几天，她发现，孩子把作业的要求和细节专门整理了文字，还写在了本子上，目的是鼓励自己“按质按量完成”。
她看在眼里，乐在心里。慢慢地开始从“焦虑”进入到“禅定”的状态，把自己的专注力最大限度的调动出来，给大宝做了极好的行为示范同时，也把二宝顺便从小培养了起来，多好！
