1改变因为多子女产生的自己软弱、无能才能得到父母及他人的关心帮助2要从内心到行动上独立起来3多思考多学习优秀的人4学习捞女、渣女的方法,过好自己的生活察觉到给自己找理由,不认同就好了。不要相信小我的剧本。