在这个变化越来做快的世界，很多人都感到焦虑不幸福，他们认为不幸福的原因是还没获得成功，只要获得成功了就会获得幸福。真的是这样的吗？成功带来了幸福？其实如果我们仔细想想，结论恰恰相反，幸福可以引导我们成功。
哈佛大学曾经做过一个关于幸福和成功的研究，在大学里只要一个大学教授能够获得一个终身教授的职称就表示他在职业生涯很成功。研究人员采访了一组获得终身教授的教授和一组未获得终身教授的教授。结果发现，获得终身教授职称的教授在获得后是比较幸福，认为自己会幸福很久。未获得职称的教授感到很失落，认为自己会失落很久。
过了一段时间后研究者发现，两组教授的状态又回归了平均，回到了平常的状态。所以虽然获得终身教授是这些教授的人生梦想，职业生涯的成功，但这样的成功并没有带来持续的幸福，也就是说成功并不能带来幸福。
成功与幸福之间的关系并不是我们取得了成功就会获得幸福，比如很多人小时候从小就被家长和老师教育说现在不幸福不要紧，只要你考上了好大学你就会很幸福，比如我们进了好的大学，找到理想的工作，挣到很高的薪水等等，我们一直都是在这种模式下被教育成长的。不过从我自身的经历以及科学研究表明，这样的关系实际上是完全错误的。这方面有很多的研究，但是我今天想谈一下我在哈佛大学上课时的一些经历
