潜意识属于心理学的范畴。是指人类心理活动中，不能认知或没有认知到的部分，是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。潜意识分为前意识和无意识两个部分。无意识又称为潜意识。
如果把冰山上的一角称为前意识的话，那么潜意识就是冰山以下还没有显露出来的那部分。由此可见，潜意识是我们还没有开发出来的最大部分。它对我们的意识起着非常重要的作用。
通常，他以梦境的形式出现在我们身旁。你会发现，如果最近很在意某些事情，过一段时间，好像明明之中有人提醒你似的，它会出现在你的梦里，梦到关于这件事情发生的情况以及对这件事情的处理办法。这就是潜意识在发挥作用。
但是我们的潜意识也需要你主动进行编程。
为什么我们要对潜意识重新编码呢？
因为在成长的过程中，我们接收到来自不同方向各种各样的信息，这些信息形成了一定的旧有的思维模式，当这些旧的思维模式严重阻碍我们思维发展的时候，就需要对潜意识重新编码。
就像我们的电脑，使用的久了，它会产生很多垃圾信息，定期对系统进行重新清理便于加速处理信息的速度。
同样我们的潜意识，如果定期进行重新清理、编码，我们才能够看清事实的本来面目，达到快速解决问题的目的。
那么如何对我们的潜意识进行编码呢？
一、积极的自我肯定
1，你真正想要的是什么？
写下自我肯定宣言，主要将新的意识中的信念，态度，行为，编成编程进你的潜意识，让你能够吸引，创造，并维持自己想要的成功。将内容聚焦到自己最想要突破的领域，比如健康心态，情绪财务和人际关系等等。
第二，为什么想要？
每个人都想获得快乐、健康和成功。那些克服平庸并实现人生理想的人，背后都有一个非凡而强大的“为什么”作为驱动力。
他们的人生目标都很清晰，远远高于他们各种人生问题的总和。人生目标面前，任何障碍都不值得一提。他们每天都会带着目标醒来，朝着理想一路狂飙。
越是深入探究“为什么”，你就会发现你想要的所有的事情非常重要。最深刻的“为什么”将会赋予你无穷的力量，朝着人生目标前进。
3，你必须成为什么样的人，才能得到你想要的？
你先要搞清楚自己想要成为什么样的人，把大量的时间投入到自我发展项目上来，做自己应该做的事，是实现人生目标的先决条件，这种超越永无止境。
4，你必须做什么，才能得到你想要的？
确定你坚持做什么，可以从小事做起，在自我肯定中写出行为的频率，数量和持续时间等详细信息，行为越具体越好，具体执行的过程中根据情况进行修改和提升。
5，收集励志名言
无论何时何地，只要听到让自己深受启发的名言警句，或者看到一句能够给自己，策略或者思想带来灵感的哲理，将它们添加到自我肯定的宣言中，那是你提升自我的绝佳机会。
如果每天都这样做，这些哲理和策略就会整合到自己思维和生活当中去，创造更成功的人生。
二，内心演练
内心演练是一种你想象自己希望实现什么目标，以及如何做才能实现它的思维过程。主要运用想象力创造一幅有关人生具体行为或者结果的蓝图，用以帮助积极实现的结果。
1，深呼吸
2，开始想象未来
3，实践梦想
想象自己每天为坚持梦想而积极行动，想象时让自己很享受那些过程。
每天进行具象化的练习，将你的思维和情感，调整到和目标保持一致的过程，这样一来，你就会有很强的动力，采取必要的行动。
通过不断的自我肯定，将梦想变为信仰，一旦信仰变成信念，一切变化将开始发生。
潜意识是藏在内心的一座宝藏，需要我们不断挖掘，定期编码才能发挥出灿烂的光芒。
