今日收获
今天和黄老师约练，感觉自己的生活和事业又向前推进了一大步。认识黄老师真的很幸运，她就是我生活中的贵人。谢谢黄老师
读书精进
樊登读书会点《治疗拖延症》
要学会接纳、容忍、改变，要盯着自己进步的地方去看，要更多地给予自己正向的激励，这时候才能够使得自己发生一些重大的变化。
接纳自己之后，第五步就是自我实现，就是你真的去战胜了拖延的状况，你有任何事都能够按照日程表上一二三四的写下来就好多了，你的人生就跟过去完全不同，就重新上了一个层次。这是通常我们讲的面对拖延症的五步方法，觉察、行动、调节、接纳自己和自我实现。
心情驿站
今天天气很好，去济源猴山玩了几个小时，感觉挺好的。生活越来越幸福
