赵素红2019—11—15焦点中级16期坚持分享第122天
约练收获：
一、今天的约练是从早上五点半，参加成老师带领的BOX活动开始的，真的佩服成老师，每天早上五点半，准时进房间带领焦友们学习（特殊情况除外），得到很多人的响应，大家在一起读书、讨论，直到每一个问题、每一个知识点儿弄懂弄会为止。也为大家刻苦学习的精神点赞。
二、能和卢老师一起约练，是一件很开心也很幸运的事情。今天很荣幸遇到了一次学习和成长的机会，收获满满。
卢老师总是很亲切的包容、接纳、理解、鼓励我，让我有勇气体验了一次咨询师的角色。卢老师很谦虚，也很低调的做了我的来访者。在卢老师一再的鼓励下，启动咨询模式。
咨询前的暖场、设置不可或缺，也很重要，有利于建立咨询师和来访者之间的关系，也算是开启咨询的一个仪式吧。
接着一个成果问句“您今天想聊什么话题对您来说是最重要的？”打开话匣，耐心倾听，找寻目标、资源，开始一小步的行动。贴着来访者，不生拉硬拽，引导其往解决导向的方向前进。整个流程还能把握，但在咨询的过程中，思路不是很清晰，有时听来访者说完不清楚自己下一步该如何去引导，卡在那儿好像走不动，多亏卢老师耐心的帮助，才使得咨询顺利进行。非常感恩卢老师，做为一名有经验的咨询师，她对新学员总能耐心引导，用心鼓励，才会让我们更有信心，积累更多的经验，得到进一步的成长。
三、和黄老师、郭老师一起练习BOX1——10的内容，收获颇多。又一次体会到了集体的智慧和力量，之前很困惑的问题，大家一起讨论之后，就有了清晰的思路，找到了解决问题的办法。众人划桨开大船，集思广益，思路更宽，办法也更多。
抱团前行，继续坚定的走在学习的路上。
