1、你听过“断舍离”吗？

去年在筹备婚礼的同时，也正在装修我与老公的新房，有一件事情我尤为深刻：在定制衣柜的时候，婆婆让我尽可能的去多装一些储物柜，因为如果柜子不多一点，就会有很多东西装不下。

最开始，我认为婆婆说得非常有道理，就定制了很多柜子，结婚后把以前租房子的东西都搬进来了，一件一件的放入足够多的柜子里。可是，才一年多的时间，我发现，我的衣柜、储物柜及书柜，乱七八糟塞满了各种东西。我以为是我不会收纳东西，便在网上买了一大堆收纳箱，然后把所有东西放进去，再放入柜子；而更头痛的事情发生了，所有收纳箱里的东西时间一久，就记不得有什么东西，因为太多也不想去翻箱倒柜，便更是买买买，东西依旧越来越多。

是否你也有这样的感觉？永远没有合适的衣服鞋子穿，乱七八糟的储物柜，越来越多的各种囤积物品。

很多人会说，家就是这样啊，其实，家不是这样。

我有一个女同事，和我一样烦恼，常常一起抱怨，总觉得是自己的房子不够大才造成这样的结果。才半年时光，她就变得完全不一样了，不再各种买买买，也不抱怨，总是带着一副轻松而自信的表情来上班，英语超烂的她考过了BEC高级；她说，这是家的秘密，我怀着一颗好奇心到她家作客。

三室一厅的房间，干净而整齐的鞋柜，储物架上几件品味的装饰品，茶几上的鲜花及一对干净的玻璃杯，一切简单而有格调，加上那一缕晒入的阳光，一切美好而舒适。我很吃惊，比起现在，以前来她家看到的场景，简直堪比车祸现场，那些多而杂的东西全都不见了。

我问她，在哪儿学习的收纳术，太厉害了。

她笑着摇摇头，要我打开他们家每一个柜子都去看一看。

储物柜里，仅有一些日常用品，顺序明了的放着，种类多但量小；

储物架上的除了进门看到的几件装饰品，再无多余的东西；

书柜中除了整齐立放的书籍外，没有其他杂物；

茶几及电视柜上除了鲜花及玻璃杯，只有简单的几样常用品；

最让我吃惊的是衣柜，以前总是塞得满满的衣柜，现在干净而明了，最上层是叠好的棉絮，中间是分类挂好的衣服及一些按类别叠好的衣裤，最下层放着各种各样的包包和小物品。

“衣服哪儿去了？”

“整理衣柜的时候才发现，我有很多衣服买回来就塞在里面再也没穿过，因为找不到；而且很多衣服不再适合我，因此我清理了所有多余的东西，有些丢了有些送人了有些卖了”

她说，这叫断舍离，舍弃废物，人生就会变得快乐，也会变得更加自信，整洁的房间才能让你有自信。

我惊讶于这个新概念的同时，也十分渴望去学习，想了解这是什么？又能做些什么？

如果，要用非常简洁明快地回答这个问题——断舍离，就是通过舍弃、整理物品，将心中无用之物整理得一干二净，让人生变得愉快的方法。

只为自己留下现在需要的东西，其他的全部舍弃。

断舍离要做的事情是：

断=断绝不需要的物品进入房内；

舍=舍弃家中累积的废物；

重复以上这两项，最后达成的是：

离=脱离对物品的执着，身处宽裕而自在的空间。

很多朋友会说，丢掉了东西后，但是还是喜欢买买买，过不久不一样就东西多了么？其实当你在学习断舍离的时候，也在学习判断这个物品对你是否现在有用，断舍离并不是让你不再买买买或者全丢掉物品，而是学习辨别对自己有用的东西。

2、你整理的是自己的人生，舍去的是不需要的过去，留下的是更美好的未来

作为《断舍离》的作者，山下英子通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学"断行，舍行，离行"，提倡以此为基础的、任何人都能亲身实践的新整理术——断舍离，通过对日常家居环境的收拾整理，改变意识，脱离物欲和执念，过上自由舒适的生活。

童年的山下英子，在父母关系不和与紧张的家庭气氛中度过。记忆中，家里的环境也一直乱七八糟的，仿佛所有的物件都在这种氛围中很受伤，自暴自弃，得过且过。她说：“不管从心理上、还是从空间上来讲，小时候的家，都不能让我感觉舒适。”

少年时代，又因为朋友之间的人际关系而感到疲惫，与所有的年轻人相似，她也有过一段好像“爱上了恋爱本身”的迷茫经历。这一切，让山下在学生时代，就开始自觉、不自觉地接触瑜伽和禅宗，在很年轻的时候就领悟到：生而为人，最痛苦的烦恼永远是你活在“关系”之中——无关年龄，无关地域，也无关层次；而瑜伽和禅宗告诉她，无需烦恼，只要学会思考就好。

50岁，山下写下了风靡全球的书籍《断舍离》，成为杂物管理咨询师，并在日本各地举行“断舍离”讲座。

断舍离表面看，这是一种家居整理、收纳术，从深层来看，是一种活在当下的人生整理观。

而有一个人就真实的实践并证明了这一切：中国收纳女王袁春楠脱胎换骨的人生整理术，1000天的断舍离，让她从绝望的路人蜕变成女神。

在30岁以前，袁春楠与父母住在一起，受父亲的意志安排命运，按部就班的工作，在别人的管理中有限成长，毫无成就感和价值感。这种千篇一律的生活让她很痛苦，但是四处求助却得不到理解，面对有囤积症的父母，塞满杂物的房间更是让她无法呼吸。面对失恋、失业、财务困顿，袁春楠好像陷入了一个噩梦一般的漩涡，找不到排解的她参加了一个催眠俱乐部，然而被催眠后的她仍然感觉自己陷入了一个挤满灰尘的黑洞中。

很多人第一次看到现在这个自信优雅的袁春楠，是无法想象之前的她是多么的绝望。越是深入了解她，越是觉得震撼，原来整理是一条道路，是一条引领你我每天走向整理生活的道路。

我们多少人只会收纳而不会整理呢？

第一次实践断舍离，是整理我的衣柜，每一件衣服都用心的衡量是否适合现在的我，如果不适合那么是可以送人还是捐出去；在这一个过程中，慢慢的倾听内心的声音，慢慢的去分析自己的需求，当所有的一切都完成以后，有一种前所未有过的轻松感和明确感，就像迷路的人知道了前路在何方，坚定而自行的向前走。

松尾芭蕉《纪行》中写道，“心之所至，我舀取清澈的河水，生火做饭。一滴滴流淌的河水使我陶醉，小小的柴堆使我心情愉快。”这段充满禅意的句子，是山下英子认为的幸福所在。

愿我们都给生活做减法，获得心灵的自由。