情绪分为正面情绪和负面情绪，情绪需要管理，不管理就会泛滥。情绪是人前进的动力有了正面的情绪就会激励人们向前走，每一次成功需要情绪激励，热情是很重要的，有了进取心才能成功。竞争也分为正面竞争和负面竞争，正面竞争最省力，正面竞争失败就选择负面竞争，但负面竞争更残酷。要守规则，规则是用来保命的。合作是人类生存的进步法则。
胡老师讲了英语的学习方法，我感觉非常有趣，记得也比以前快。另外，胡老师还教了五步循环法，这种方法比我死记硬背好背多了，在高二背诵量更大了这是一种好方法去背诵。
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成功法则
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