年轻时放弃健康获取财富，年老时会放弃一切财富去恢复健康！

1.什么是健康？健康是指拥有愉快的心情和饱满的工作精神，是一个完整的人！俗话说身体是革命的本钱，我们唯一能保证的是只有在身体健康的情况下才能去完成工作，去做自己想做的事！

健康是一种自由，在一切自由中首屈一指！

2.相信大家都是向往自由的人，什么是自由？真正的自由是建立在拥有正常健康的体魄情况下的，当我们拥有健康的身体，我们就可以自由自在的到世界各地去旅游，就可以和亲朋好友聚会玩乐！所以各位，为了更好的自由，请你们时刻珍惜和爱护好你们宝贵的身体，不要长久不知疲倦的加班，不要长久熬夜玩游戏，不要长久熬夜去玩乐，你们应该做的是时常关爱一下自己的身体！

生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸！

3.对于想拥有一副健康的身体的你，可能最主要的一个途径就是坚持运动！在自己的人生规划中应该纳入运动这一项，因为为了梦想，你需要健康的体魄去实践去执行。所以，朋友们，此时此刻你们应该立即制定出一套属于自己的健康运动方案，合理安排好运动时间，哪怕只有10分钟的时间，也要制定一个每天10分钟20个俯卧撑的小计划，一个微习惯就这样在慢慢的养成，并且你的身体也会在慢慢变化！

最后，为了梦想，为了自由，请保重自己的身体！

图片发自简书App