听过见过很多的故事，遇到挫折后有逃避的、消沉的，得抑郁症的、焦虑停驻不前，迁怒于家人、认为都是自己的错而自怨自艾，更有甚者轻易的结束生命等等行为。也有遇到挫折时，总是表现的很坚强，其实内心很脆弱的人，到下的比其他人更快。这些故事给我们展现了现实的挫折的延伸，没有面对困难和挫折的勇气与耐力。
挫折的延伸带来自恋的受损，家人受罪，无法振作……于是失去了直面挫折、奋勇向前成长的机会。同时给家人朋友、自己带来很大的伤害，会留下终身的烙印（潜意识）
耐力无论何时都很重要。成功不是一蹴而就的，多经百转千回，风霜雪雨，历尽艰辛方能取得成功。还有努力不一定成功，接纳挫折、现实和自己的存在的缺点，持续精进，认知升级，转固化思维为成长型思维，改变很难，思维模型转换很难，这需持之以恒的耐力。耐心与毅力需长久修炼内心的强大与稳定方可得。
