大象英语APP：绘本海尼曼G3本,学习时间50分钟
内容：Ican see、I like、 look at the三个句子 以及单词10个
中文阅读：《列那狐的故事》时间50分钟
内容：第一章1-9页,写下陌生成语,提问5个
看了《掌控习惯》电子书,回想自己亲子之间的链接,以及自己的工作和生活,里面反思调整。
原先吃完晚餐后就立马开启利率训练60分钟,现在为了能够高质量陪伴孩子,把运动调整到早上,这样有时间可以陪娃阅读学习。慢慢把娃养成自动化,前期肯定需要用心陪伴。
我已养成坚持运动习惯,可以自由切换,但是在孩子方面,还需要调整和耐心,加油,我可以的。
