❤️拥有美好的感觉，释放愤怒❤️
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今天你要面对的是愤怒，如何处理它，并在它让你生病前将之释放，以及如何腾出更多的内在空间以容纳正面情绪。
往内在探索，知道你的愤怒是有原因的，而你会找到答案。静心并观想愤怒自然地从身体向外流着，非常有疗愈效果。送爱给你愤怒的对象，想象你的爱化解了你们之间的任何不和谐。
请说这些肯定句：
❤️1、有任何感受都没关系，今天我要用正面的方式表达自己的感觉。
❤️2、我值得拥有美好的感觉。
❤️3、我释放自己意识中那个造成我抗拒对我有益的一切的模式，我值得拥有美好的感觉。
随着每一次呼吸，我变得越来越健康。
