少出门,学会掌控自己的生活(原创)

自春节前开始的疫情,无时无刻不在揪动国人的心,看着每天疫情通报,确诊人数的逐日上升,一向气定神闲的我,也开始变得焦虑。

1月22日,我先是给远在内蒙古的爸爸妈妈打电话,告诉他们别出门,可他们在电话里口气特别轻松,告诉我,我大哥大嫂从北京回来陪他们过年。当时,包括我所有人在内,都觉得内蒙古地广人稀,人口密度小,流动人口比较少,相对安全一点。直到武汉被国家通报为疫区,被封城,我们才觉察到疫情的可怕。而随着武汉逃出来的人们增多,我更觉得整日惴惴不安。

我大哥大嫂在妈妈的叮嘱下,初二匆忙回了北京的家;我三姐从青岛开车回到内蒙古公婆家,为公公过完生日,赶忙踏上回鲁的路。

这个春节因为疫情,每个中国人都过得不同寻常。因为焦虑与担心,也因为春节期间海南岛普遍降温,我胃不舒服,嗝气,胃痛,没有食欲。过去老胃病犯了,我会去药店买一盒三九胃泰,吃两包就挺好,可现在是非常时期。能不出门就不出门,想办法解决困难呗!


艾灸盒及艾条艾绒

胃痛怎么办呢?就地取材呗!家里没胃药,可是有艾灸盒,艾灸坐垫,艾绒,艾条。于是点着艾绒和艾条,隔着切好的姜片,放到艾灸盒,艾灸坐垫里。分别放到腹部和肚脐周围,把臀部整个做到艾灸垫上。不一会儿,热乎乎的感觉传遍全身,艾灸燃烧后发出的气味升腾到整个屋子。呛的我们两个男同志不约而同跑到阳台上去,哈哈!

可是别说,半小时过后,我胃痛减轻了,浑身热乎乎的,后背还微微出了一点汗,真舒服!中午我感觉到饭菜的香味了,晚上美美的睡了一觉。

第2天,我又在艾灸盒里燃烧了三个艾条,在艾灸坐垫里,把一根长艾柱截成几段燃烧一个小时,还在昨天部位继续灸。做完艾灸后,我感觉神清气爽!这次我的胃一点儿也不疼了,吃饭也好多了,心情也不像那么压抑了,睡眠也改善了,身体也没有那么怕冷了。感谢艾灸!


艾灸坐垫

今天早上,听罗大伦在“大伦书院”讲解,这场瘟疫是“寒湿还是湿热?”,讲到:“冬天不要搞成夏天的格局,躲避寒湿,注意保暖,少吃生冷。提供了艾灸温阳去湿的几种小方法(隔姜片灸,灸关元穴,足三里等方法),”正好也是对我前两天艾灸的一种科学验证吧!

我是一名从事过十几年中医药销售的人,也喜爱信赖中医药,也在不断学习这方面知识,希望中医能为我及家人的健康保驾护航!你呢??身体不舒服时,喜欢看中医还是西医?欢迎大家一起讨论,共同学习!

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