不可否认，生活有时候很苦，我们需要一些简单的快乐来治愈。偶尔看个轻松搞笑的视频，刷刷情节过瘾、不用动脑的电视剧，这都没什么问题。但切忌成瘾，切忌在上面浪费大把大把的时间。

        有的人的快乐，来自于读书、旅行、健身，一步步充实自己，提升灵魂。有的人的快乐，是来自于躺在床上不动，吃吃炸鸡喝喝奶茶，看看手机，刷刷搞笑短视频。

      你的时间花在哪，你就会成为什么样的人。种什么样的因，就有什么样的果。拉开人和人之间的差距，是在闲暇时间的利用上。

        也许，沉迷一小时游戏、手机和看一小时的书，二者给人带来的变化相差并不大。但是一个月、一年、甚至十年以后呢？你给岁月什么，岁月自然就会回馈你什么。二十岁的生活方式，决定你三十岁的打开方式，三十岁的生活方式，同样也决定你四十岁的打开方式……

        所以，千万别仅仅只是满足昙花一现的快乐，别让“垃圾快乐”毁了你的生活。好好读书、好好健身、认真护肤……多选择一些有价值意义的事情。当有一天回首过去时，对生命不辜负，对自己不遗憾。