注：费登奎斯®是经授权使用的注册商标。
1977年，费登奎斯在纽约处理一个患有癌症晚期的个案，在短短的课程结束之后，这位女性看起来兴高采烈又充满感谢。这整个过程被美国《新日》杂志的工作人员亲眼目睹，随后费登奎斯接受了他们的访问，被问到一个问题：她的心情变化是因为你对她的身体进行的工作吗？这立刻遭到了费登奎斯的否认：我不对身体进行工作，我对人工作，不是对身体，没有人，我不知道还有什么身体！
所以，在费登奎斯方法中，处理的从来不是腿、肩膀、肌肉，也不是神经系统，而是整个人，带有感受、认识与自我意象，以及其他一切的这个人；所以，费登奎斯方法从来也没有共通的处方，即使同样是头痛的问题，却带着不同的原因和不同的方式。我们需要看到的是这个人，他处于怎样的环境，他是如何思考、谈话、感受、感知与动作的——这其中包含着他是如何偏离健康的一切线索，而他自己却从来没有觉察到这些。费登奎斯方法要做的，就是引导他觉察到这些不曾被觉察的部分，去除有害的习惯性动作模式，让神经系统重新被设定。
那么，费登奎斯方法具体是怎样做的呢？河北省优抚医院北院康复科的黄翠立主任为我们提供了一个处理偏瘫肩痛的实际案例：
1 费登奎斯方法很少直接从疼痛的部位下手
用费登奎斯方法调整个案时，很少会直接从疼痛的部位下手，因为这种做法只会增加肌肉的紧张，让人难以觉察到微妙的动作区别，而这又是改善和学习新动作所必须的。正如视频中看到的那样，黄翠立主任没有直接调整疼痛的那一侧肩膀，反而选择从另一侧健康的肩膀开始调整，轻柔的动作让这一侧的肩膀放松开来，大脑会检测到这种放松并很快扩散到整个身体。
费登奎斯说，我从来不会在头颈关系与呼吸得到改善之前，就直接处理身体有状况的部位或关节；若要改善头颈关系与呼吸，就不能不调整脊椎与胸腔的形态；同样的，要做到这一点，就必须调整骨盆与腹部。因此，实务中的程序是连续一系列的调整，每一次调整都让刚刚处理过的部位得到进一步的改善。
2 通过触摸，与个案的神经系统沟通
与其他按摩或关节治疗不相同的是，费登奎斯方法不会用力地揉搓肌肉或按压、摆布它们，而只是通过轻柔地触摸，与个案的神经系统做沟通。当两个人的神经系统连接起来，就构成了一个新的系统，不管是触摸的人，还是被触摸的人，都通过两人相连的手觉察到了感受。触摸的人从中觉察到对方需要什么，而有意识地让他感觉更好，有时是挪动对方受限的身体，让对方感觉到动作的新变化，被触摸的人觉察到了这些变化，并在无意识中调整自己神经系统的配置，去配合自己感受到的需要。这就好像跳舞一样，一名舞伴跟随另一个人学习，无需任何正式指令，只是两人之间无声的沟通与配合。
前不久，我有幸旁观费登奎斯中国师资认证课程的组织者郭星辰老师处理一个个案，被这种无声的语言所感动。他如此轻柔、缓慢、细心地移动个案的身体，整整一个小时，极少有语言的交流，时间慢了下来，呼吸与心跳慢了下来，在这样的氛围之下，就算极细微的变化也可以被觉知。
文章来源：星辰老师微信公众号
3 为个案提供支持，而非制造对抗
只要个案得到最大的支持，他便会放弃习惯性的动作。遵循这个原理，费登奎斯方法不会直接引导个案做相反的动作以对抗现有的动作，而是会先顺应个案的状态。比如，如果一个人过度挺直或紧张，我们不会要求他放松或别再绷得太紧，而是再给他加一把力，帮助他完成紊乱的神经系统做得过了头的事情，以教导他的神经系统不用干得那样努力。于是，用不了多久，这个紧张的部位就会自然而然放松开来。
如果你不明白这是怎么一回事，请你去实验一下，找到一个习惯耸肩的人，帮助他把肩膀耸得更高一些，然后放开。观察他的肩膀是更紧张了，还是更放松了。
中国第二届国际费登奎斯教育课程四年专业师资培训计划(CFPTP)在2019年12月24日以前仍可继续报名，详情请点击了解：https://www.jianshu.com/p/95c60c1ccd54
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注1：本课程可在全国各地医院、功能医学中心、健康管理中心、美容院、瑜伽场馆、护理院、高端会所、疗养院、企事业单位等机构合作开课。有意者请联系星辰老师：4879566；上海苏州杭州附近请联系陈功老师：kyle-cg。
注2：继2018年中国首届费登奎斯师资培训开班后，2019年3月份开始第二届费登奎斯师资，尚余少量名额，在2019年11月24日前仍可报名（所缺课程可在下一届同一课程补上），额满为止。想学习的朋友可以点击“第三届师资计划详细了解......（第3届费登奎斯师资培训课程预计2020年年中开始，课程时间分段安排和费用将采取新的方案。想参加第三届师资培训的学员请私信。
