【第一周：观照周】
[太阳][太阳]我是李朋朋（姓名）：我是助人成长的领袖！20180419（4/30）
【必修】：
1.早睡早起 ✔
2.早冥想晚观想 ✔
3.观看能量层级
独处：250
工作：200
家人：500
4.【观照事件分享】
早晨检查女儿数学作业，写的不认真，还粗心，情绪快速降到愤怒100，准备发火，感受到了自己将要发火，发火也无助于解决，得接受女儿有时不认真的事实，及时调整，以宽容350的能量耐心的告诉他需要改善，给予拥抱鼓励，感受到了孩子的接纳。
【选修】：
5.光行 ✔
6.螺旋舞 ✔
7.嘻哈舞✔半完成
8.为了我的目标，今天种了什么种子？
主动拥抱了女儿，跑步三公里，宽容理解业务管理，收获理解
