1.人生方向
对每个人而言，能够更好的认知自己，能够清楚自己想要去到哪里，是极为重要的。这样人生会有清晰的方向，知道自己想要做些什么事，成为什么人，而不会是迷茫的感觉。
但是知道自己的方向，似乎并不是一件容易的事情。就好像我们每个人都在一片茫茫人海中，外界有各种噪音，内心也有各种杂念。也只有不断地去清理内在的杂念妄想，才能够逐渐地找到真正的自己，知晓自己人生的方向。
如果在迷茫的时候，能够遇到好的前辈或老师，可能就可以帮助指点方向。对个人而言，写作日记和阅读经典，能够很好地帮助梳理人生的方向。日记是与自己对话，经典则是启发智慧。研读《道德经》和《金刚经》这样的经典，就好像是老子和释迦摩尼在为自己开导一般，帮助去更好地认知自己和世界，从而逐渐找到人生的方向。
2.梳理方向
人生是一段旅程，会遇到各种路口，所以需要不断的去选择前行的方向。如果在开始就能够有较为明确的方向，也就可以少走不少弯路。除了自己去摸索方向，有时候也可以去寻找朋友或老师的帮助。
自己知道，柏媛就有去帮助人做“意向梳理”的能力，能够帮助人去更好地梳理出人生的重要方向。因为经常聊天会知晓又有朋友约她做梳理，而且反馈很好。但是自己又觉得并不需要去做“意向梳理”，因为自己觉得个人的方向很清晰，没有迷茫的感觉。
不过有一天，当我们在一个安静的书店里，看着书，喝着茶的时候，自己突然兴起想要体验一下“意向梳理”。体验之后，才发觉“意向梳理”的意义，能够更清晰地知晓自己人生的方向和重心。原来“意向梳理”就是一种对话的方式，柏媛就是引导者的作用，通过对话的方式来引导出个人内心深处的声音。当内心深处的声音被引导出来时，个人也就能够更好地认知自我，从而明确自己的人生方向。
3、明确方向
在“意向梳理”之后，个人会有五个较为明确清晰的方向，而且是按照重要性的次序依次排列的。这五个方向也就是告诉个人应该要向什么方向前行，要去实现什么。这样自己也就能够体验到一种内心清晰的感觉，也是因此自己会很喜悦。
而且“意向梳理”之后，不仅仅是方向更为明确，还有更为清晰的画面，也就是未来自己希望实现的某种画面，也就是内心深处的意识图像。明确方向和画面之后，接下来也就是用“智慧”和“行动”来实现它。
