哈哈，实在太忙以至于不能每天都记录了。
第四天，基本生食（水果）+坚果（碧根果，杏仁）
第五天，姜茶，水果+坚果（碧根果，杏仁）
第六天，姜茶、果蔬汁+坚果（碧根果，杏仁）
每天杏仁的量在逐渐减少。今天每顿大约30粒左右（一把）。
早上站桩的时候逐渐能找到感觉，找到了脚后跟。虽然受着娃娃的蹂躏（第三天挂水），晚上不能睡整晚倒也不算很累。尤其是早上站桩以后，感觉神清气爽。对于好吃的还是有向往，比如说豆腐干啊之类我很喜欢的食物。身上湿疹有点加重，我想这应该是个过程。
分享两个今天认知上的案例：
公司扫地的阿姨在 和我闲聊的时候很关心我女儿挂水的事情，于是说了一句：大概要挂一个礼拜了。我的脑子蹭蹭蹭跑出来很多锦衣卫——什么嘛，咒我女儿么。。。出于礼貌，我还是说了一句：哦，是吗。为啥呀？ 保洁阿姨说：要 好好透呀。————很多时候，我们看到的真相只是我们以为的真相。人们出于爱的表达在小我的折射下失去了原有的面貌。当然，我当下的功课还是如何表达能够准确到达对方的心灵，规避对方小我的弯曲。
同事在讨论问题，说这个问题正好用一首歌来描写。我们就问是什么，他怎么也不肯说。磨叽到最后，说了个明星（名字我也没记住）让我自己去查。我就问了句，这个名字怎么写？对方就摆出了狐狸脸说，你连这个人也不知道啊。你不要老和孩子玩了，你已经out了，要脱离社会了bulabulabula。。。（此处忽略300字）我的第一反应是防御：老子不需要，你这个太low了。随即转念，既然对方认为这个对他来说是很“优越”的事情。那么为什么不让他有这个感觉呢？何况，我的确不知道这件事情，我需要这样in的人为我update娱乐信息么！
