守护健康的能量环
高品质正常流动的血液，是身体健康的基础。以下几种本草可建功。
第一种：生姜
常用于祛湿寒，可促进体内的血液循环速度，扩张毛孔，促使毒素及时排出。其中富含的生姜酚可防止血管硬化，疏通血管。
第二种：香蕉
可促进胃肠道功能活力，常用于润肠排便。其中富含的钾元素有利于体内钠盐更好排出。及时清理人体内的垃圾。
第三种：洋葱
可清理血管内的毒素，降低血液的黏稠度，提高血液流畅度，减缓血管硬化。其中富含的前列腺素a，可以扩张血管，缓解血管的压力。
第四种：木耳
有着较强的吸附力，便于体内的灰尘垃圾毒素更好的清除，疏通血管。
第五种：红枣
富含铁元素、维生素。
血管堵塞的人，会出现什么症状？
一、四肢冰凉、发麻。
二、呼吸加速，胸闷气短。
一、合理饮食
多吃一些利于血液流通的食物。
二、坚持运动
根据自身情况制定一个合理的运动。
