2018.6.22

今天的主题是：Love yourself，爱自己。

[心]爱自己就是要好好吃饭，这样才健康；

[心]爱自己就是不间断地学习新知识，Knowledge is power;

[心]爱自己就是参加很多体育运动，运动磨练你的意志，让你在多变的社会里更具有竞争性。

[心]爱自己才会有足够的自信心，而自信不是来自于你的外表，而是内心。

来自家人无条件的爱，会给予你充沛的自信和安全感。

而当你的内心充盈，你才会有足够的自信去冒险，去尝试新的事物，接受挑战和失败。