只有坚持长期性自律，才能干掉那个颓废的自己
我们都知道，一说坚持自律就会有人不喜欢，或者害怕，或者避而不谈，或者说出种种借口，总之，就是无法想象自律的长期性，要知道正是长期性才能干掉那个颓废，懒惰的自己，从而变得越来越好。
说长期性就是强调持久和坚持的重要性，决不能三天打鱼两天晒网，不能间歇性发生，偶尔凭着兴趣爱好去做，而应该越忍耐，越自律，越容易成功。
一个人如果没有自律性，任凭自由发展，毫无节制，让欲望填满整个胸怀，会无休止地继续下去，最后愈演愈烈，衰落到人生低谷，再也站不起来了，成为不可救药的人。
有着高度自律性的人则恰恰相反，他们不被眼前的事物迷惑双眼，心中自有定盘针，谁都别想扳弯他们，因为他们时刻保持清醒，知道自己该做什么，不该做什么，能够明辨是非对错，好坏与否，不做墙头草，随风倒，意志力相当强大。
用长期性自律，打败短暂的心血来潮，以安逸享受为目的，都不可能坚持到底。自律的人不会一时兴起，玩一些花招掩人耳目，到头来欺骗自己，害了自己。
因为自律的人永远精神抖擞，信心十足，有用不完的充足能量，满怀激情地投入其中，以饱满的热情迎接每一次挑战，面对挫败毫不畏惧，越战越勇。
如果一天天地总是心不在焉，傲慢懈怠，一副冷若冰霜的嘴脸，事不关己，高高挂起的表情，活脱脱地一个自私和自由的人，没人能说服得了，这种听之任之的情况，下场都是十分可悲的。
人一旦自律起来，那种心理强大到可怕的程度，可以不在乎周围人的眼光，可以不在乎别人说长道短，在别人看来很有“一意孤行”，“特立独行”的架势，但就是这样的特殊性，才能够使人更加独立自主，坚强勇敢，不依附于他人，有主见，有规划，使自己逐渐与他人拉开距离。
这样的人不会“人云亦云”，他们个性鲜明，为了追求梦想，实现个人目标，不惜牺牲一切时间和精力，去做着普通人无法理解的事。但是等到多日或者多年以后，你再看看，他们所走过的路是一条通向成功的道路，这就是坚持自律带来的人生意义。
以小见大，由少到多，所有事情都会因为时间的积累而逐渐显露出来，正一步步迈向人生顶峰。
坚持睡前多读几页书，而不去刷视频，让自己越刷越有精神，熬夜无法入睡，读书把人带入知识的殿堂，明理是非，开悟人生，每晚都坚持读，几个月就会比别人多读很多本书，不要小看时间的复利效应。
早起锻炼身体，每天坚持早起，快走，慢跑，爬山，打球等等一切运动，唤醒身体里的激情和动力，出一身汗，畅快淋漓，舒服极了，轻松愉快！远离惰性，让自己越来越勤奋干练。
坚持自律独处，也能做到冥思苦练，平心静气，沉下心来做自己。远离朋友聚会，无聊社交圈子，人多是非多，那种嘈杂混乱的场面，消磨时光，使人意志薄弱，无法坚持做好每一件事。
不要一下子给自己的自律定一个较高标准，否则的话，可能因为身体吃不消，做不到，太严苛，而产生放弃的念头。所以一开始要循序渐进地，有一个适应的过程，让身体逐步接受，一点一滴发生改变，这样更容易坚持。
从思想上产生共鸣，愿意为之付出努力和行动，有了效果之后，人就会自动发挥到极致了！不用强迫，也不必干预，是发自内心的喜欢，而不去抵触情绪，就做到自律起来了。
取而代之的，那个颓废的自己不见了，消极怠慢，懒散成性的自己也消失了，坏的习惯没有了，一切都在争分夺秒地改变着，比以前速度更快，效果更显著，看着一切好事都会轮到你，事事顺利，样样在起着惊人的变化。
这些都得益于自律带来的极大改变，变成一个超级自律个体，做任何事情都无往而不胜。当一个人把长期自律形成一种习惯的时候，一坚持就是几十年，甚至一辈子，那么想不变化都难。
我们这里所说的是坚持自律，带来好的习惯，而不是坏习惯，那些坏习惯，包括吸烟、饮酒、打麻将、上网玩游戏、吃喝成风、懒惰成性的一系列不好的恶习，一旦形成，很难改变，时间长了，就会毁人一辈子。
坚持自律吧，它带来的好处之多举不胜举，越自律者越自由，用长期性打败那个颓废的自己，你将成为最优秀的人生赢家。
