【泛泛晨读】Day152
2025.2.27 星期四
1、有效生气的“三不”：
不翻旧账、不对小人不发脾气、不要喊（别喊！！）
2、生气，是拿别人的错误惩罚自己。—— 德国哲学家 康德
3、《少有人走的路》P50
保持平衡，意味着确立富有弹性的约束机制。
4、人生有三种特性：脆性、塑性、弹性
【脆性】的人生：就像是花瓶。平常很光鲜。但稍微遇到一点点意外，就溃不成军，七零八落。
【塑性】的人生：就像是泥人。一旦出问题，行为和心态就会出现扭曲，甚至价值观变形。会美其名日：一切都是为了生存。
【弹性】的人生：就像是弹力球。就算被现实拍打，也会触底反弹，越是困难，反而弹的越高。不管遇到什么意外，总能再次站起来。
5、世界上最大的监狱，是人的思维意识。—— 哲学家 叔本华
6、生命中最伟大的光辉不在于永不坠落，而是坠落后总能再度升起。—— 曼德拉
7、生命是流动不息的，想要活得自在，就得具备顺从生命的弹性，就像垂柳一样随风摇曳，永远生活得优雅自在。——《生命的重建》
8、《少有人走的路》P52
要让心智成熟，就得在彼此冲突的需要、目标和责任之间保持微妙的平衡，这就要求我们不断自我调整。保持平衡的最高原则就是“放弃”。
9、《少有人走的路》P52
放弃人生的某些东西，一定会给心灵带来痛苦。
10、《少有人走的路》P53
放弃带来的痛苦程度取决于所放弃的东西的规模。
【小规模的放弃】-放弃速度、放弃发怒、放弃写演说词式的感谢信，并不会带来太大的痛苦。
【大规模的放弃】-放弃固有的人格、根深蒂固的意识形态和行为模式，甚至整个人生理念，其痛苦之大则可想而知。
11、《少有人走的路》P53
一个人要想有所作为，在人生旅途上不断迈进，有些时候就必须要进行较大规模的放弃。
12、人生就是一场从无到有，再到无的游戏。
13、人生惟一的安全感，来自于充分体验人生的不安全感。——《少有人走的路》
14、生活不能等待别人来安排，要自己去争取和奋斗。——《平凡的世界》
15、生也死之徒，死也生之始。——《庄子·知北游》
16、父母的放弃，也是一种成全。
父母的7次退出，换来孩子一生的独立。
孩子3岁，退出餐桌：这是孩子学习自主的重要过程，能培养其自主能力
孩子4岁，渐放手家务：父母可逐渐让孩子参与如收拾玩具、擦桌子等简单家务，锻炼孩子动手能力的同时培养责任感
孩子6岁，退出卧室：父母应引导孩子独立睡觉，帮助孩子学会自我安抚情绪，也让孩子明白尊重他人空间的重要性
孩子8岁，给出尊重：父母进入孩子房间等私人领域时应敲门，尊重孩子的空间隐私，培养他们独立思考和管理个人空间的能力
孩子12岁，退出朋友圈子：孩子渴望与同龄人交往建立自己的社交圈，父母应适度退出，让孩子自己学会处理人际关系，做出明智的交友选择
孩子18岁，退出选择权：孩子即将面临大学专业选择等人生重要决策，父母可给予建议，但要把选择权交给孩子（把孩子的“人生课题”还给他），培养他们对自己人生负责的态度
孩子结婚后，退出孩子的小家庭：孩子结婚组建新家庭后，父母要学会适时退出，给予孩子足够空间经营自己的幸福生活，不过多干涉他们的家庭事务。
17、所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。
你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。——《目送》
18、先秦《喜怒哀乐未发》
喜怒哀乐之未发，谓之中；
发而皆中节，谓之和。
中也者，天下之大本也；
和也者，天下之达道也。
致中和，天地位焉，万物育焉。
译文：
喜怒哀乐的情感没有发生时，可以称之为“中”；
当这些情感发生时，如果都能适中且有节度，可以称之为“和”。
“中”是天下最为根本的；
“和”是天下共同遵循的法度。
达到了“中和”的境界，天地便各归其位，万物便生长发育。
19、水满则溢，月满则亏；自满则败，自矜则愚。——《周易》
20、天道忌满，人道忌全。
21、花看半开，酒饮微醺，小得盈满，小满则安。
