今天坐6:25的飞机，所以提前到机场，4:30分安检完毕，在侯机。早上是11:30吃的中午饭，又想到飞机上可能没有饭吃，所以就到真功夫吃了饭。7:30机上有饭吃，肚子不饿，就沒有吃饭，只吃了咸菜和喝水。9:15入住酒店，实际上肚子并不饿，但总觉的应该吃点东西。就下楼，问服务员旁边是否有海鲜大排档，服务员报了一个地方，走过去要二十分钟左右。于是我就走过去，结果都关店了。旁边的东西我不想吃，所以就打车回宾馆。房间有苹果，就吃了个苹果。实际上我肚子并不饿，但是总认为要吃点东西。我在家里过了十点就不吃东西了，也知道太晚了吃东西不好。但总是认为应该吃点什么，这就是副型自保的反应吧！人的潜意识的力量真的是很大，明知道不可为，而又为之。修行的路真是漫长又艰辛，得不断的觉察自己，认识自己，才能放下自己。
改变本性
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