2019-01-29 体验突破

遇到冲突的时候，表达出自己的真实想法，即使自己认为有点自私或者不好的信念。看看说出来会怎么样？ 

要求:  试着只是陈述自己的感受，不带评判的情绪或者语言。

今天要给甜豆熬艾草姜苗水洗澡，有一款类似姜苗又不是的草，我有点搞不清。

甜豆姥姥说，那你来喂孩子吃饭吧。我来弄

我明确了目标，今天要把书衣缝好，于是说，不行，我有安排了。你来找吧，然后喂饭慢慢喂好了。等下11点我们再一起给他洗澡。

讲完后，很喜欢自己这样坚定的状态。 保持目标，聚焦目标的显化。

图片发自简书App