拖拖拉拉地熬夜不睡觉，根本没一点好处。天一黑就赶快钻进被窝，早上跟着太阳一起醒来，这样再好不过。

                            村上春树 《1Q84》

熬最长的夜，敷最贵的面膜。

都知道熬夜不好，但又有几个年轻人可以真正的做到早睡早起。

别着急，年纪大一点就知道了。