1，今天学到什么么？如果没有，原因是什么？

今天学习到我爱吃的白馒头竟然是高热量食物，不过我都是早上吃，吃完精力满满。不过中午跟晚上可以少吃点晚饭。

2、今天我感恩了什么？如果没有，原因是什么？

感恩今天回家路上遇到同事载我回家，开心

3、今天有什么兴奋或者沮丧的事情吗

今天我在处理老妈周日急躁躁通知我在6月20号之前必须回去领老家社保卡事宜时，还是很冷静的。首先面对急躁的老妈，我没有同样急躁，直接告诉他我不去领（因为我本身广州有）。而是先让我妈冷静，明确告诉他我白天去跟政府了解下具体事宜，再决定，到时候一有新的消息就通知他。最后我妈也稍微冷静下来。比起一开始打电话过来要镇静多了。今天跟政府工作人员了解完利弊再急时告诉我妈时，我妈冷静多了。也说他也会去去银行看看，能不能带领。

从这件事情我意识到，当老一辈沟通时，最好不要以你的认知去跟他沟通，他不一定信服。你应该清楚他的需求，我妈的需求就是老家的社保很重要，我如果不去领的话，以后就作废了，没有了。怕我以后会有影响。所以我只要基于这一点转达权威人士得话告诉他利弊，他就能放心了。