四个力量拔除抱怨愚痴的坏种子

事件：今天跟朋友说起一些事情，明知道一切来源于我，可还是仍不住要抱怨，是我的坏种子的爆发。

明智忏悔

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，向无始劫来种下的抱怨愚痴的种子向伤害的人忏悔，向伤害的自己忏悔。对不起请原谅。愿我一念忏悔化除我内心的愚痴与无明，早日的了悟真相。

合理承诺

承诺在未来一天，管住自己的嘴不去抱怨。

正向对治

在咖啡冥想分享笔的故事。

四个力量拔除坏种子

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