如果人生只能拥有一辆车，得到这辆车之后，你会怎么对待它呢？定期给它保养，停在路边怕被刮了，风吹日晒雨淋怕老化了，巴不得不用它，把它停在车库里才安心。
但它只是一个为我们提供便捷的工具啊，为什么我们会如此珍贵它？
因为它的唯一性。
那作为有且仅有一次生命的、无价的我们，为什么却用双重标准对待自己？可能有些人觉得人生得意须尽欢，得及时行乐，于是熬夜、胡吃海喝、一空闲和手机相伴，粘在床上下不来...这种生活方式能让他们快乐，好像是一种对自己好的表现，但是这种透支自己未来的方式，真的是珍惜自己的体现吗？
答案显而易见，我们常常忽略、忘记了自己是多么的重要，而不去爱惜自己。我们好像一直都把目光、意识放到别人、别的事物上，很少静下心来，好好感受自己的身体、倾听自己的想法。
于是有人身体扛不住，去医院检查后才发现已经晚了；也有人焦虑过头、郁郁寡欢，对生活失去希望。
身体状况、情绪积压，这些都是渐变的过程。倘若能够早些发现，早点重视，好好的感知身体、潜意识发送给我们的信号，并作出及时反应，而不是选择性的忽略，去追求外在刺激，那结果会不会好些呢。
身体会老去，意识也会随着渐渐淡化，我们不能改变离开的事实，但是可以延缓衰老的过程，而不是加速它的衰退。
爱惜身体，加强锻炼，让我们在年迈之时也能向前奔跑；学习知识，增长见闻，保持持续的学习能力，不至于逐渐被动地接受这个变迁的时代；再繁忙的生活，再快节奏的工作，再幸福的亲密关系，也要留给自己单独的时间和空间，来一场与自己身心的对话。
给自己带来幸福感的事物千万种，哪些才是对自己负责、珍爱自己的选择呢？
看现在所投入的事情对未来的自己是否有帮助，如果有，那很幸运；如果没有，也没关系，去尝试更多的事情，探寻它们带给自己的意义，总能找到答案。
爱自己不是一句口号，也不是单纯地跟随意识走。希望，我们能抽离自己的意识，以旁观者的角度，好好看待目前的状态是不是真正的对自己好。最后，时刻记住，我们自己才最最最重要！
