各位友友，上午好，我们要开始《极简主义》最后两部分的分享喽！之前说到的人生五大价值之健康，人际关系，热情，还记得吗？极简的概念，就是让我们能分清楚应该把时间，精力和金钱用到哪些人，哪些事情上面，抛弃繁杂混乱的状态，专注于这些重要的可以让我们获得有意义生活的东西，从而过一个拥有真正自由和幸福的人生！
今天分享最后两大价值～～成长和奉献。
先说我对成长的理解。我认为，成长就是不要安于现状，不要逃避困难，不要不思进取。用我们之前分享过的《认知突围》里面的词来说，就是一定要走出“舒适区”，去接纳新事物，去迎接挑战，去尝试一些你从来不敢或者不屑或者未曾尝试过的事情，当然，一定是你认为对的好的事情，可以帮助我们获得成长的事情。
这个世界上，一定有许多你曾经向往或者感兴趣的事物，但因为种种原因，你错过了，为什么不去试试呢？因为我们惯于呆在自己已经很熟悉的活动范围里，每天做些同样的事情，以此来获得安全感和舒适感。一旦有变化，就会心理上有不适的感觉，就会潜意识的去抵抗反对，因为我们依赖的安全感被剥离。
我们羡慕别人有个完美的身材，对，健康的体魄，也想拥有，但却难以迈开锻炼和调整饮食结构的第一步。 我们很想认识或结交某个人，但却不敢去主动交谈，不愿放下面子去请教。我们过不去心里那道坎。 我们明明很喜欢画画，却会觉得画画太浪费时间，还要买一大堆画笔颜料等东西，浪费钱，还不知道能否画好，倒不如坐在沙发上吃个零食追个剧。 太多的理由和借口，让我们呆在自己的舒适区里，不愿去行动，所以，这也正是我们不能找到自己的热情所在，不能成长，不能找到生活的意义的原因。
所以，给自己制定计划行动吧！不管是为了健康，人际关系，还是热情，只要我们从一个小小的方面开始去做，养成习惯，坚持下去，总会慢慢活出自己喜欢的人生！ 比如，我们让自己每天读十分钟书，每天画十分钟画，写十分钟字，听十分钟音乐，跑步十分钟，或和你得亲密关系，或者欣赏的人交流十分钟等等。你对什么感兴趣，你需要在哪方面成长，就选择去做什么。
一定要有计划，一定要自己坚持下去，这是关键。 可以制定长期计划，比如，每年学习一种新技能，每年出去旅行一次，等。 总之，在成长。 不要让自己的人生只有这么一个版本，我们可以活出更丰富更有趣的自我，不是吗？ 我想起前段时间看过的那本松浦弥太郎的《崭新的理所当然》，就看这个书名，你就会怦然心动，对不对？ 拒绝堕落，拒绝一成不变，拒绝死气沉沉，拒绝做无趣的自己。成长的人生才是有意义的人生！ 而当你自己不断成长时，你也就可以给出更多的东西了，这就是奉献！
下面我们再来谈谈奉献吧 ！
奉献的意义，当然不同于为国为人民为正义献身的那种，说实话，我们没有那种力量。这里的奉献，只是指帮助别人获得快乐。 心理学指出，人类都有奉献的欲望，这种需求不亚于其他任何心理或生理需求。当我们为别人做了某些事，或帮到了别人之后，会获得一种其他情绪无可取代的一种内在的成就感和欢愉感，我们在这样的感觉中找到生命存在的最高尚意义，体验人生最崇高的境界！ 我个人更觉得，用“奉献”这个词，倒不如用“给予”更通俗，很接地气。
引用两段书里的原话吧，我觉得真好～～
1.成长通往奉献。 随着你逐渐成长，有些神奇的事情就会发生：你有了更多可以给出的东西。这真是个不可思议的循环：你越成长，就越能帮助其他人成长；而越是帮助其他人成长，你自己就越能获得更多成长。
2.除非为他人奉献，否则你的人生便永远是为了自己而活。做自己感兴趣的事是可以的，但只做这些会另你的存在变得空虚。没有奉献的人生是没有意义的。真相是，给予才是活着。只有在成长和奉献的时候，我们才会觉得自己实实在在地活着。
我自己意识到这一点，并不是在这本书里。而是在另一本书，叫做《今天也要用心过生活》。还有子木老师的《给予》这本书的分享里。 并不代表说，我们没有给予过别人，我们日常生活里也可能无意识的去帮助别人，但并没有把“奉献”作为我们人生最大价值之一去信仰。对吗？所以，我们找不到生活的意义，即使自己小日子过的有滋有味，如果没有和别人一起的分享的意愿，你也只是一个自私的“守财奴”。 所以，在自己力所能及的范围内，每天想想：我可以为别人赋予什么价值？这是一种认知的改变。当我们有这样的认知，当我们把给予别人也当做和自己的健康，热情，成长同等重要的事情时，我们才活出了高贵！
这本《极简主义》再次让我思考这个问题。成长和奉献原本是不可分的。 我们不敢说自己可以做出什么大的奉献，但我们可以做力所能及的事情。物质上，精神上，没有所谓的满足。自己够用了，盈余了，分享给你身边需要的人，这就是给予。随时随地想着这件事，去做这件事，你也将收获更多意想不到的惊喜！ 所以，这个群的组建，我每天花时间成长，并把所获整理分享出来，一是为了寻找同频的人，一起成长。二是希望可以给需要的人提供帮助，哪怕只有一点点。 我也会把家里一些东西拿出来与人分享，因为自己要学习过极简主义生活，所以很多时候，我会把东西随手送人。这些或许并不重要，但接受的人会欢喜，我也会欢喜。
说到给予，不能不说感恩。去年开始，我开始学着每天以给予和感恩的心态活着。感恩身边带给我们幸福快乐的所有人，包括亲人，孩子，爱人，朋友，还有你人际关系中的那些首要，次要，外围的人。感恩阳光，感恩风雨，感恩大自然的美丽和神奇，感恩世间一切好事坏事给我们带来的启示。 有了感恩的心态，才可以更好的给予。你才愿意拿出自己的所有，去分享，于是快乐和幸福就会形成良性循环，围绕在你的身旁。不是吗？这也是我这一年多来，几乎每天都开心快乐，满满正能量的原因之一哦。
我再用书上的一些建议，给大家借鉴。 增添价值的方式有很多种～
1.创造人们可以使用的某样东西。 2.激励某人去采取行动。 3.伸出援手。 4.在别人想哭时提供肩膀，给人依靠。 5.为某人指出更好的方法。 6.提供一个新观点。 7.以身作则。 8.更多的去聆听。 9.给予充分的关注。 10.在某人需要时支持他。 11.去爱他们。
以上是作者的建议。当然，还有很多种。 以上是关于奉献的部分。
综合《极简主义》这本书，这五大价值并非永远同时可以兼顾。每个人都会更重视其中的两种。 也就是说，健康，人际关系，热情，成长和奉献，你会倾向于优先考虑两种。没有固定排序，从人生获得意义的角度来说，他们同样重要。在每个人的心中排位不同，这取决于他们的特质，愿望和信念。 但有时候，他们又是相辅相成的。我们可以把他们送去到我们的生活中去，摆脱其他冗杂的事物，过以五大价值为中心的极简主义生活。
最后，极简主义适合任何人。如果你说，我太老了，我太小了。我有配偶和孩子，还有一个大家庭。我住在乡下，或别墅。我钱太多，或者没钱养活不了自己。我工作太忙，没时间。条件不允许，家人不配合。等等等等，只要有任何借口或理由，你将永远不能找到人生的意义，永远无法享受极简主义的生活，永远无法找到真正充实有意义的幸福人生。 事实上，我们并不是要一下子就过渡到理想的状态，而是立即行动，积极去做，哪怕从一件小事开始，去改变自己，踏出舒适区，去关注每天自己的一点点改变和行动，如此，你就会越来越关注这些带给你快乐和成就感的事情，那些繁杂事物就会自动离你远去。
记住～从自己做起，只要我们以身作则，身边的人会自觉向我们学习和靠近。包括你的家人，你的孩子，你的爱人，你的朋友。 所以，最后，你准备好了吗？从自己开始做出改变吧，我用作者的原话来告诉大家，我们可以怎样做？
从你的物品开始。 精简你的壁橱／抽屉。 献出时间去帮助他人。 把你的东西捐献给慈善机构。 改变你的习惯。 改变你的思维方式。 找回你的时间。 追求你的爱好。 找到你的使命。
分享结束了。愿我们一起努力，一起改变，一起成长！
