70/100《非暴力沟通》1-3

001.非暴力沟通的要点是学会倾听，尊重他人的感受。

002.用这种方法说话可以让人温柔而有力量。

003.我从小就有这样说话的习惯，我记得在小学的时候有个同学大家都不喜欢他，和他说话带着情绪，但我会像对其他同学那样正常和他说话，他也会很好的跟我沟通。

004.可以通过四个步骤做到这样:先描述情况，然后描述自己的感受，然后说出自己的标准，最后说出自己需要对方做到的事项。