【感恩自己开启美好的一天】
新的一周来临，整个人的精神状态也好了很多，回想前两周的试错与等待，着实浪费了许多时间。每天打开手帐本记录生活，还是承认自己有小拖延症，清单里总会有那么一两件事情是完成不了的，习惯性的写在下一周的待办清单里，渐渐形成规律后每周貌似都会有未完成的，心里免不了有些许失落。
但依旧感恩自己写下来就是好的开始了，没做完比没做要好很多，分析没做完的原因，有些是不可控因素占据时间，有些是自己的拖延，调整好状态再继续向前走，用意志力去感化拖延，加油。
【感恩自己对情绪的觉察】
今天小武宝宝发来微信说感恩日记营还剩下最后一周的相处时间了，惊讶的翻开自己写的感恩日记也已经有19天了，时间真快。回想没加入感恩日记之前自己也有写小日记，但都是三天打鱼两天晒网的，有了组织后每天坚持记录有这么久了，感恩大家的陪伴与付出，也感恩自己的坚持与改变。
下午在上海的朋友发来信息说想帮忙去移动营业厅解决手机号的问题，下意识的就说附近没有营业点，但想到要帮助他人，她在那么远的地方肯定不方便，于是拿起百度地图搜索了一下一公里外有一家，答应明天去给她看看。感恩自己的内心转变，以前只要有朋友求助，自己只要闲麻烦的事情都会委婉拒绝，现在渐渐转变了观念，帮助他人是在给内心记下好的种子，心存善意，整个世界都会温柔对待你的。
【感恩朋友的深夜食堂】
晚上九点多Vincent的同事端来一碗土豆炖南瓜汤，好吃极了，手艺真的很棒，即使在不该吃东西的时间段都美美的吃了几大口，感恩同事的付出与惦记，下次也要做好吃的去养养他的胃，真是一个宝藏大男孩，哈哈。
