生活中，我们也许见过这样的场景：一个身材臃肿，边喝着啤酒边吃着大鱼大肉，还一边抱怨不停，我一直减肥一个多月了，不但没瘦反而还胖了5斤，什么减肥神器啊，统统不管用！看到此处，你做何感想？！还有人常常感慨：哎，书到用时方恨少啊! 可到自己有时间看书的时候，朋友一个电话就妥协了。一个连嘴巴都管不住的人何谈减肥，一个不懂自律的人如何拥有一路开挂的人生！我们常说人生就是一场修行，修行最基本的是要自律！
前不久看到莫文蔚因一双美腿引无数人感慨的一则消息：48的她在演唱会上穿了一身非常挑战身材的肉色连体衣，身材凸凹有致，没有一丝赘肉，借着舞台效果，似有仙女的既视感。
人人都知道莫文蔚的腿保值 3000 万，却不知道她背后付出的是常人无法做到的。
曾靠一张美背照片刷屏朋友圈
你没看错，她就是杨丽萍，一个60岁仍活的如诗如画、美如仙子的女子，却鲜有人知她美丽的背后是数十年如一日近乎变态的自律。
即使现在已经功成名就，但她仍坚持独自练舞到凌晨4 点，从未改变。
我们常说岁月从不败美人，可真正的美人都是通过对自己的严苛来打败岁月的残忍。
这世上没有人能随随便便成功，世界总是在偷偷奖励自律的人。
近日一篇《李嘉诚牵手小33岁女友出游》的报道刷屏头条，90岁高龄，精神状态依然如初。
岁月不饶人，我们拿什么区饶过岁月？李嘉诚靠的就是勤奋执着和严于律己。
李嘉诚有个很有名的作息习惯：无论多晚睡觉，他都是5点59分闹铃响后就起床。然后听新闻，再打一个半小时高尔夫或游泳，接着去办公室工作，数十年如一日。
他用自己的确定性，打败了外界的不确定。
篮球巨星科比· 布莱恩特曾有记者问他：" 你为什么能如此成功？"
他反问到：" 你知道洛杉矶凌晨 4 点是什么样子吗？"
行人稀少，灯光暗淡。但出于对梦想的偏执，当整个洛杉矶在黑暗中沉睡的时候，有个身影开始在夜幕中疯狂训练！
所谓的光辉岁月，并不是成功之后闪耀的日子，而是无人问津时，你对梦想的偏执。
经过时间的检验，凡是依然闪耀在世人面前，都必然凭借高度的自律，走过了那段不为人知，艰苦卓绝的岁月。
这几天任达华被刺事件，得到众多媒体的报道和众多粉丝的关心和关注，一句“平安，谢谢大家”让很多人悬挂的心落了地。
回想事发当天，在意外混乱的情况下还能保持一份冷静和淡定，说明自己要找附近医院的需求时，我被他这种成熟稳重的气质所深深折服。对于一个64岁的人来说，依然保持标致的身材和极佳的精神状态，我更敬佩的是他背后高度的自律！
人生哪有容易二字，偏偏容易胖，容易老。
唯有自律的人生才有让我们跟它对抗的资本和筹码！
唯有自律，我们才有机会在累积到一定程度时爆发一路开挂的人生！
