从昨天开始，玛雅历进入了红地球的波幅。在红地球的波幅能量下，我们被建议可以好好跟大自然相处，拥抱我们的地球母亲。一般建议抱抱大树，赤脚站在草地上。

所以今天饭后散步的时候，我就走到一片草地上，脱下了凉鞋，踩在草地上。曾经听张芝华的微课上说，这叫“踩气”。踩气，好喜欢这个名字。脚底与土地亲密接触，有一种酥酥的感觉。我在草地上轻轻地走着，仿佛回到了单纯的时代。我与大地，我与天空，我与这个世界，我与周围的空气仿佛融为了一体。好想就在草地跳着蹦着，就像小时候一样。想象着自己是个小精灵，在这片草地上随意地飞舞着。

脚多久没有碰到了大地了？我们总是穿着鞋，所以踩在地面上，感觉那么地不真实，也就忽略了走路的美好。我记得上一次在外面赤着脚是为了走石子路。走石子路，对大部分的人来说都受不了，但是我们遇上了总要走一走。也许我们就是要自己走出舒服区，感受一下疼痛和刺激。我是喜欢这种刺激的，遇上了，总是要走完全程的，并不感觉疼痛，只是感叹机会不多。

在我们脱下鞋的那一刻，好像放下了很多东西，轻松了很多。同时也会感觉把自己暴露在一个公开的地方，所以我们才不轻易在别人面前裸足吧！想起了以前一部电视剧中，有一群来自乡村的孩子要去参加歌唱比赛，面对一群训练有素，来自城市的孩子，他们胆怯了，很紧张。于是老师就让他们上台前脱去了他们的鞋子，以最真挚、最放松的心情去歌唱。上台后，评审和观众自然很诧异，但是最后为他们纯朴、天真的歌声所感动。我想，赤脚站在舞台上，一定是感受到了大地力量的支持，脚踏实地，有什么好怕的呢？

于是，我每天都要找机会踩踩气。如果能到草地上，石子路，沙滩上那就更好了。去感受大自然，去感受地球母亲。我们从来都是在大自然中。