我一向胃口不错，从不挑食，从前吃什么都格外香。三十岁后，吃饭依旧觉得有味，可饭后身体总隐隐发胀。到了三十五岁，便改成一天两餐，或是每餐只吃四分饱，却再也找不回从前那种酣畅淋漓、吃到尽兴的感觉了。
如今我一直保持一天两餐。活动量少了，身体需要的能量也越来越少。早上醒来毫无饿意，喝杯蜂蜜水就去上班，一整个上午都不觉得饿，到了中午也依旧没什么食欲，只喝点水。直到下午三点，才终于感受到久违的饥肠辘辘。
晚上回家，给自己煮了一碗青菜面，连面汤都格外鲜香，面条更是好吃。我已经很久没有吃过这么香的一顿饭了。
原来人到中年，连好好吃一顿饭、痛快感受一次饥饿，都成了一件值得珍惜的小事。从前总觉得吃饱喝足是理所当然，如今才明白，肠胃的舒适、恰到好处的饥饿感，以及一口热汤带来的满足，都是岁月悄悄赠予的温柔。不必再追求大快朵颐的尽兴，能安安静静吃完一碗面，感受食物最本真的香气，便是平淡日子里最踏实的幸福。
