最近一直在想整理下自己的思绪，但是总是被各种琐碎事打乱的感觉，来不及记录。
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感觉每一个人的生命应该都是一样的起起伏伏，就像四季交替缺哪一个都是不完整的，各种情绪各种心情都曾体会过，但是我们总是厌恶那些负面情绪，那些在这个世间看起来是不好的体验，巴不得这些不好的体验都统统走光，最好别让自己看见。
当自己对这些所谓的负面情绪厌恶至极，不能好好跟它们同在的话，其实更会导致它们停留的时间更长，重点是感觉自己越来越无力改变，深陷在负面情绪里无法自拔，走都走不出来，人生的路就越来越窄，进到一个死胡同里面去。
其实负面情绪就跟正面情绪一样，没有好坏对错之分，只是体验不同而已，但是我们偏好严重且心态没有端正，导致我们总是强烈去抵抗这些负面情绪，从来不好好面对它。
其实负面情绪也是我们的一部分，我们所能做的最好的方式就是去面对它，去接纳它本来就是我们生命里的一部分。没有人可以一直快乐，一直兴奋，肯定都是酸甜苦辣参半，体验才会更加全面。
接纳负面/正面情绪，就是臣服每一个时刻的真实体验，不抗拒，不评判，顺着生命这条大道一直向前迈进，你会发现生命的另一种奇妙体验，那就是毫不费力，轻而易举。
当我们接纳负面情绪的存在，不再抗拒的时候，我们实质上是在慢慢的释放它了。情绪会来也会走，只要我们臣服接纳，我们便不再受它掌控，拥有转变的主动权。
臣服接纳是种积极的心态，当你把抗拒的力量从负面情绪当中收回来的时候，你转化的力量就愈强，这种负面的境遇也会慢慢的转化，而不再只是内耗自己的能量。
生命中的各种形态，带来的各种体验感受，我们都应该无条件的去臣服，所以当自己可以做到对生命里的一切都说“YES”的时候，我们的人生旅途才是真正的开启。
你永远不知道下一秒宇宙是怎样给你安排的，但是只要我们保持开放的心态，跟着直觉走，我相信一切都会是最完美的。
感恩一切。
