每天人们都会产生许多的想法，然而也许能引导我们做出决定并对未来产生改变的就只有0.01秒的时间。
已经年过三十仍旧不想长大的任性的自己，开始寻求人生的意义。假装自己还是那个刚毕业的小朋友，好像又放弃了一些东西重新开始。只不过这一次，终于发现，原来逃避是没有作用的。越是逃避什么，生活就越会以各种各样的形式将它呈现给你。
如果不与自己和解，不能全然的爱自己，那么所有与别人产生的问题，其实最终都是内心不能放过自己的表现。而所谓的爱自己，并不是物质上的满足、身体上的愉悦、情感上的索取，也不是被生活伤害的遍体鳞伤之后的麻木。
那是一种可习得的觉察，跳出自己的意识，观察自己此刻的举动、情绪。目前我的水平还不能达到不去评判自己，所以我依旧会评判别人。但是好的方向是我开始从第三者的角度去体会对方的情绪，将心中的小孩保护起来，而不是感受到对方在攻击我。
我们所有对他人的不满，我觉得我现在可以肯定的说明，都是对自己的不认可，向内的投射。只要用心发现就可以看见。
很可惜在接触到灵修的时候没有坚持下去，当时的我感觉非常的痛苦，开始找东西来看，找方法来缓解这种焦虑的情绪，推荐《一念之转》还有张德芬老师的书。突然有一天感觉自己找回了感觉也就慢慢放掉它了。也许就像进行自我的心理咨询一样，你觉得这个问题被解决掉了你就不需要它了。
但事实上会导致亲密关系发生问题的根本原因是在于并没有处理好与原生家庭留下的后遗症，直到将近十年之后的今天我才发现，我依旧没有活在当下，被现实的发展速度所冲击着，毫无目标的漂流。问题在于某一部分的我其实是变种的父母。我潜移默化的认同了小富即安的价值观，畏首畏尾。也许除了基因的部分我们毫无任何的相似，但是每一天细小的影响也会造成巨大的改变，也就是所谓水滴石穿了吧～
爬山总是很难，滑滑梯总是很简单。所以到底要怎么选呢？人性的弱点决定了我们趋利避害，决定了我们倾向于不延迟满足。但是当你开始寻找你人生的意义和价值，你会选择面对还是放弃呢？
每天鼓励一下自己～告诉自己你可以的～也许是让悲观的自己变得乐观的最好办法吧～加油！
