日子是否过的舒服，有两个层面的意思，一是物质层面，跟个人的收入、家庭条件有直接关系，好的收入和财务状况，能保障优渥的生活条件，自然会更舒适；二是精神层面，与收入无直接关系（当然是有一定关系的），无论是穷人还是富人，都是有机会获得精神舒适的，跟生活的环境、身边朋友亲人相处的好坏、以及自身的情绪调节能力有关。
今天刚好听同事说起一句话，想写写这个主题。同事说，只要你把自己该做的事情做好，身边那些让你感到压抑和不舒服的种种问题都会自然而然地消失。这句话对我有所触动，我想了下，我是认同他的观点的。人的所有情绪并非是客观存在的事实，都是来源于一个人本身对他所处的周边环境和身边的人的一些主观认知。比如，同样是听到领导一句话：这个事情你做的不太好，如果这样这样会更好。有的人听了，会觉得这是一种批评，是领导对自己有意见了，领导不认可我，所思所想均是负面的，由此给自己带来了负面情绪，心情不好；而有的人听了，觉得领导这是在帮助我，纠正我的问题和错误，帮助我提升自己的能力，我应该悉心听取，所思所想均是正面的，这样的人能在将来变得更优秀，进而获得领导更多的赏识，职业发展自然也能更上一层楼。
由此可见，人与人生来不同，除了出身不同，决定人命运的更多的是个人的认知水平。让自己过得舒适，一定要学会调节自己的情绪，提升认知能力。
