2019.1.14
孩子作息情况从来没有太严格去要求，最近小毛毛睡觉时间有点打乱，早上不起晚上又不按时休息，打算明天开始先把时间调整好，一玩起来头脑就不会再考虑其他事情了，做事情一定要结合自身安排去精心计划，这样才算的是完美。
一宁自己说，晚九点必须到床上去准备进入睡觉休息，不能把时间混乱了，这样对于第二天上课精神会有影响，还有每天一到两个小时的时间是自由安排，很是有趣，看来计划玩的时间从来不会落下，对于孩子来说很奢侈也很值得，这样的专属时间用来给孩子带来更多的快乐，刷出自己的存在感和收获，一整天都是美好心情。
一天的情绪要是没有及时处理，会浪费很多时间来纠结抱怨，很难专注投入，要照顾好内心，处理好自己在意的小事情小情绪，在投入做事前要处理好影响心情的事情和情绪，找到适合自己的方法。
没发生的事情不要耗时间精力去做，心会焦虑着急，有这个闲工夫还是多看几页书多学一点技能吧！要去相信，经由一个专注用心投入的过程，终能达到喜悦变好如愿的结果。
图片发自简书App
