今天没有做什么事。今天的打坐体验是这样的：今天做保护罩的时候，身体感觉到一层一层保护罩带来的能量。紫火清理，清理情绪比较多，以前的不和谐情绪，还有昨天的恐惧的情绪。昨天的恐惧是因为早上做的梦，梦见自己的右手掌被穿透了，被废了。醒来的时候，右手掌是一点力量也没有，真得有一种被废掉的感觉。我躺了很久才能活动右手，但是那份恐惧的情绪就留下了。

今天清理的时候，这部分情绪就冒出来了，我就对它做了净化。

做完的时候，发现身体是汗涔涔的。

今天做的事情，算起来也就是打坐吧。之前每天都在做的申报整理，也没有做。偈语抄写也忘记了，明天还要补上这几天落下的抄写内容。我不知道自己算是“空窗期”还是什么情况，现在就是不想做事，不想看书。可能只对打游戏有一些兴趣，但也只是想玩消消乐，另外两个游戏只是登录签到，对玩法有些兴趣缺缺了。心里总是想着，我不能浪费时间，不能虚度光阴，一定要给自己找点事情做，让自己动起来。可是越是这样想，我就越没有干劲，对什么事情都兴趣缺缺。看了徐慢慢心理推送，还有若溪老师说过的话，这个其实是在对抗我自己。越是没有做，越要逼着自己做。两股力量互相对抗，问题也没有得到解决，该怎么办呢？