1、该休息的时候好好休息。
2、该完成的任务还是要完成，不要拖到第二天。
3、不要有感性的烦恼。过去的已经过去了，想好下一秒如何做得更好。
4、注意保暖。天气冷了，该加的衣服得加，该换的被子得换。
5、偶尔饿一饿也没事。好像是冯唐老师说的。但大部分时间还是要规律饮食。
6、要练就自我调节或者叫自我治愈的能力。因为人一旦闲下来就容易胡思乱想，很多人说那我尽量让自己忙起来，但总有闲下来和事情做完的那一刻，这时候这项能力就显得尤为重要。
7、要爱自己。只有自己好起来，身边的人才会好起来，这个世界才会好起来。
8、培养晚上睡前写第二天计划的习惯。这样第二天做事就不会感到混乱和迷茫。
9、永远不要甘于平凡。甘于平凡是懦弱者的表现。
10、要相信因果，也要接受结果，更要增长智慧，让过去的错误不再犯，只要活着都是上天还在给你机会，没有过不去的坎。
